看着宝宝吃饱睡好一天天的在长大，家长们都很欣慰，觉得自己为宝宝所付出的都是值得的。但是如果宝宝出现不爱喝奶，甚至拒绝喝奶的情况，这就会让作所有家长都特别着急了。在此期间，如果宝宝各项指标都正常，也不哭闹很有可能是进入了厌奶期了，一般无需过度担心。虽然如此，但是看着宝宝突然不爱吃了，家长们也是特别心疼的。那么，如何快速的度过厌奶期呢？下面小编给大家介绍些有助解决宝宝厌奶个小方法，希望能帮到有需要的人。
1、改善用餐环境
为了防止可爱的宝宝“多管闲事”，妈妈应该选择一个安静、不容易被干扰的环境，让宝宝可以专心吃奶。房间可以只有妈妈和宝宝，关掉电视、手机静音。
2、奶嘴洞大小适当
有些宝宝出现厌奶的情况是因为奶嘴洞太小，造成宝宝吸食困难，每次吃奶都会用很大的力气，时间久了就不喜欢吃奶。我们可以适当的调大宝宝的奶嘴儿，使宝宝吸奶顺畅。
3、不要过早添加辅食
正常我们一般会在6个月之后给宝宝适当的添加辅食。这样可以减少宝宝过敏及胃肠道不适的几率，减少因此产生的拒食。
4、拒绝重口味辅食
宝宝满6个月后添加辅食，开始接触奶以外的食物。宝宝添加的辅食请不要添加任何调料，给宝宝品尝原味的食物即可，一是防止各种调味料对宝宝味觉发育的干扰，二是避免各种调味料对宝宝身体的损害。原味食物对宝宝来说就已是美味。
5、添加“好”辅食
传统家庭爱给宝宝添加的第一口辅食“蔬菜水、果汁、米汤、米油”等，最好避免。它们不仅营养密度低提供不了宝宝需要的营养，关键还会占据宝宝小小的胃，最终影响了奶量。最好给宝宝添加强化铁米粉调制的米糊，适应后可添加肉泥、蔬菜泥、果泥等。
6、辅食的量慢慢添加
对于辅食添加初期的宝宝来说，奶还是主要营养来源。要谨防辅食添加防初期添加过多单一的辅食占据宝宝胃容量，导致宝宝喝不下奶。随着宝宝月龄和进食能力逐渐增加辅食的种类和量，能保证综合营养的摄入，才可以慢慢减少奶量。
7、调整宝宝的吃奶情绪
喂奶前避免宝宝过于吵闹、兴奋、甚至哭闹，喂奶前半小时，可以带着宝宝慢慢安静下来，到了进餐时间宝宝比较能进入状态。
8、选择正确舒适的喂奶姿势
妈妈要注意选择让宝宝正确并舒适的喂奶姿势：舒适的喂奶姿势能让宝宝有安全感并安享进餐过程。
9、少食多餐
当宝宝出现厌奶的症状，我们可以采取随性的喂养方式，等宝宝想吃的时候再吃。如果我们过于强迫宝宝吃奶，会让宝宝产生恐惧感，只要我们坚持少食多餐的喂养原则，宝宝也不会出现营养不良的情况。
10、加大宝宝运动量
宝宝在不睡觉的时候，我们可以让他保持一定的运动量。可以多带着宝宝出去走走，也可以通过按摩来消耗宝宝的体力，增加宝宝的饥饿感从而缓解厌奶的情况。
11、尝试婴儿抚触或小儿推拿
不管婴儿抚触还是小儿推拿，跟宝宝进行亲密无间的皮肤接触和按摩，不仅可以促进亲子交流，对宝宝大脑和感官发育好，还可促进胃肠蠕动和消化。
12、母乳喂养的宝宝添加奶粉要谨慎
母乳喂养的妈妈，如果你决定给宝宝持续母乳喂养，那么见到宝宝暂时不好好喝奶，千万不要急着加奶粉。家庭成员也要理解宝宝的这一特点，不要给妈妈施加压力，可以一起找原因并运用上面的方法，耐心帮助宝宝度过生理性厌奶期。
13、尝试更换奶粉
宝宝平时是奶粉喂养或是母乳奶粉混合的宝宝，如果确定宝宝慢慢的不喜欢喝某品牌的奶粉了，那么可尝试其他奶粉。不过一定要经历换奶的过程，逐渐添加新奶粉，慢慢减掉旧奶粉，直至宝宝完全接受新的奶粉。不建议频繁更换，如果效果不佳，要从其他方面寻找原因。
如何快速的度过厌奶期？相信大家在了解过文中介绍的小方法以后应该有了答案了。如果宝宝出现厌奶，家长们只需要多观察即可，一般数天至十数天情况会得到改善的，但如果宝宝还伴随着莫名哭闹、肤色发黄发白、生长缓慢等情况应及时寻医面诊。
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