婴儿护理

小宝宝胖胖的好像成了家长向外人炫耀的资本!尤其爷爷、奶奶如果看到孙子孙女瘦了一点点就心疼的不得了,还要责怪宝爸宝妈为什么没把孙儿养好!宝宝真的越重越好吗?其实不是的。

宝宝超重的危害

1.体重超重,长大后更容易生病
宝宝体重超标,很可能会造成心肺功能负担增加,短期看对健康好像没什么影响,但如果宝宝一直比较胖,会增加TA成年期得慢性疾病的几率。
比如:心脏病、糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝等30种疾病,很多成年疾病都是由婴儿期的肥胖引起的,心肺功能的保健也一定要从孩子抓起!

2.可能导致宝宝性早熟
肥胖很可能会引起宝宝性早熟(尤其是女宝宝)。一方面,性早熟会让宝宝提前停止生长和发育,影响TA成年后的身高;女宝宝还可能会在成年后
出现月经周期不规律,甚至影响生育。
另一方面,因为性早熟会让宝宝提前出现第二性征,会让TA们觉得非常尴尬和困惑,很容易被同龄人排斥和耻笑,还会影响宝宝的学习和情绪。

3.超重宝宝可能营养不良

宝宝如果过多食用高热量、高脂肪的食物,使摄入的营养成分单一,时间久了体内营养素机制的平衡被打破。
导致体内的脂肪不能正常代谢为热量散失,只得积存于腹部与皮下,体重自然就会超标,同时也有一些必要元素摄入不足,造成营养不良。

宝宝科学饮食避免超重


1、 0-6个月的宝宝还没有添加辅食,饮食以奶为主。如果是母乳喂养,母乳妈妈只要不摄入过多的高脂肪食物,宝宝出现肥胖的几率就会很小。所以
在控制体重方面,极力推荐母乳;

2、6个月起开始添加辅食,米物谷物,菜水果泥,鸡蛋。每天都可以适量给宝宝喂养

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