1、掌握宝宝的睡眠规律
家长想要戒掉宝宝抱睡习惯，则也是需要掌握好宝宝的睡眠规律的。
宝宝的睡眠也是有分为深度睡眠和浅睡眠阶段的，家长可以在宝宝进入深度睡眠的时候，再将宝宝放下则也是可以很好的提高放下宝宝的机率的。
2、增加宝宝的安全感
家长想要戒掉宝宝的睡眠习惯，则也是可以增加宝宝的安全感的，这个主要的是因为，不少的宝宝喜欢抱睡，多半也都是属于没有安全感的
因此，则是建议家长可以轻轻抚摸宝宝，让他有足够的安全感，觉得父母还在身边，再慢慢减少甚至不需要轻抚。
3、给宝宝一个好的睡眠环境
想要戒掉宝宝的抱睡习惯，那么，家长也是需要给宝宝一个良好的睡眠环境的。
宝宝好的睡眠环境则是不可以有一个嘈杂的环境的，当然了，宝宝所处的睡觉地方的光线也是需要暗一点的，对于房间湿度也是有一定的讲究的。

一般来说。宝宝在睡觉的时候是不需要给宝宝喂奶的。
因为宝宝还在睡觉没有醒来哭闹，则就是证明宝宝是属于不饿的状态的。
再加上在宝宝还不饿的情况下喂奶，不仅会造成宝宝消化不良，长期这样还会让宝宝对喝奶这件事产生抗拒心理。
所以说，在宝宝睡觉的时候则是不需要给宝宝喂奶的。

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