8个月的宝宝突然不吃东西是怎么回事？该怎么办？-孕宝网

最近气温逐渐回升，很多宝妈发现自己的宝宝不爱吃饭，这可把宝妈急坏了。生怕自己宝宝生病了，不过宝宝不爱吃饭不一定就是病理原因。那么八个月的宝宝不吃饭的原因是什么，可以怎么调节呢？

导致宝宝不吃饭的原因

1.不良习惯和饮食安排
平时已养成吃零食习惯，对吃饭感到没有滋味。点心的给予方式不适当，用餐的时间不规律，饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮料，都会让宝宝吃饭的时候食不下咽。

2.咀嚼能力不足
辅食添加不合理，有的孩子从小没有锻炼咀嚼，吃什么都囫囵吞下，碰到稍硬的食物，不是吐出就是含在嘴里。父母为了让孩子将食物咽下，就给喂大量汤水，冲淡了胃酸。久而久之宝宝就不爱吃饭了。

3.身体、情绪不佳
如果宝宝的活动量不够，食物尚未完全消化，没有饥饿感。宝宝过于疲劳或过度兴奋，吃饭时想睡觉或无心吃饭，影响食欲。

4.错误的养育方法
养育的方法是否正确，是否一直依着宝宝想吃就吃，不想吃就不吃。爱吃啥就多给点的喂食方式，或是用餐时过度地强迫幼儿用餐?有没有给幼儿制造一个愉快的用餐气氛?

解决方法

1.改变做菜方式和菜式
不时变化咖哩、糖醋、茄汁、红烧、烘焙等料理方式，同时改变食物外形，例如做成星形、爱心、卡通人物等，再巧妙搭配颜色变化，促进孩子进食意愿。

2.用餐时间规律
适时让孩子有空腹感，固定三餐的用餐时间，每次用餐应于30～40分钟吃完，若孩子不好好吃饭，时间一到便结束用餐，这是很合理的坚持，下次用餐时间则是3小时后的点心时间，宝宝很饿时可提前半小时。

3.暂时不给宝宝讨厌的食物
暂时停止供应孩子不喜欢的食物或供应次数、供应份量减少；并以同类型食材来暂时替换，避免长期不吃，造成营养素缺乏。