需要掌握住宝宝的睡眠规律
一般对于宝宝来说，睡眠也都是会分为浅睡眠的时间段和深度睡眠的时间段的。
而在宝宝睡觉的前半段的时间也都是属于浅睡眠的时间段的。
在这个时间段内，则是建议家长不要制造出过大的声响的，因为，这样是非常的容易引起宝宝的夜醒的情况的。
想要宝宝不夜醒，那么，对于宝宝的纸尿布的选择也是很重要的。
建议是需要给宝宝选择吸水性好的纸尿布的。
因为如果说宝宝的纸尿布的吸水性不好，宝宝尿裤子则是会造成不舒适，从而引起宝宝夜醒的情况。
当然了，家长也是需要让宝宝吃饱的，如果说宝宝饿了，也是会夜醒的。
宝宝的衣服穿的多少也是需要根据当地的气温来决定的，宝宝穿的过多或者过少也都是会引起宝宝夜醒的。

1、给宝宝好的睡眠质量
宝宝不爱睡觉，给宝宝一个好的睡眠质量也是可以帮助宝宝快速入睡的。
宝宝睡觉的光线一定的不可以过于的明亮，而也尽量选择安静的场所，调整到室内冷暖适当、空气新鲜。这样也都是会有助于宝宝快速入睡的。
2、轻轻的摇晃宝宝
如果说宝宝晚上不睡觉，家长也是可以试着轻轻的摇晃宝宝，安抚宝宝睡觉的。
轻轻的摇晃宝宝也是可以很好的哄宝宝入睡的，在摇动的同时唱催眠曲效果会更好，也可以把宝宝放在摇篮里。
3、不要要求睡姿
宝宝睡觉不爱睡觉，家长也是不要要求宝宝睡姿的。
要求宝宝睡姿是非常容易影响到宝宝的睡眠质量的，孩子睡着的时候，尽量不要“强迫症”去改变他的睡姿，惊醒他。只要他能熟睡，说明当下他是舒服的，而且他是会变换睡姿的，他自己会调整到舒服的状态。

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