小孩子睡觉的过程中会发出磨牙的声响，这是一种比较常见的行为，很多妈妈就比较担心了，不知道是不是自家宝宝身体有疾病，还是有其他的原因，为什么宝宝的睡眠质量不高，总是会发现磨牙的声响呢？

事实上，孩子晚上睡觉时磨牙，是一种无意识的行为，可能他自己完全不清楚自己有这样的行为举行。虽然小孩睡觉磨牙不算是什么大问题，但是若是孩子长期性的睡觉磨牙，而且还打鼾的话，妈妈们就要注意了，这可能是身体疾病的一种预示，孩子睡觉磨牙是什么原因，以及这些因素的解决方案，赶快来下文中寻找答案。

孩子睡觉磨牙是什么原因

1、精神过度紧张：有一些小孩子在临睡前玩得太过于兴奋，他们可能才刚刚看完打斗片，也可能在入睡前玩耍过度，这些因素都会造成精神极度紧张，到了半夜睡着后就会出现磨牙，或者哭闹，大笑的情况了。

解决方法：在孩子临睡前半小时，禁忌孩子有情绪激动的行为，不要让他看电视，也不要让他过度兴奋的玩耍，要让他心平气和的停下来，看看书或者听听故事为入睡做准备。

2、消化功能紊乱：有的孩子睡前吃得太饱，他们的肠胃被撑到了，由于胃肠道加班加点的工作，由于负担过重才会引起孩子入睡后磨牙的情况。

解决方法：孩子的饮食要全面营养，尽量荤素搭配，让他们改掉夜宵，或者临睡前吃东西的坏习惯，晚上要少吃，这样才能好睡眠。

3、肠道寄生虫病：小孩子需要定期的打蛔虫，有的孩子经常肚子痛，睡眠不好，这有可能是肠道寄生虫的影响，如果孩子经常入睡后磨牙的话，不排除有蛔虫的可能性最大。

解决方法：妈妈发现孩子有蛔虫时要及时给他驱虫，如果是缺少营养，可以适当给他补充钙片及鱼肝油。

4、牙齿生长发育不良：孩子的口腔健康很重要，晚上入睡后总是磨牙，也有可能是因为牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平所发出的磨牙声。

解决方法：妈妈若是发现宝宝牙齿长得不整齐，或者有其他的口腔问题，一定要及时带孩子去医院看口腔科，如果有必要可以配制牙垫，这样就会减少磨牙的情况。

5、营养不均衡：孩子的营养全面很重要，若是某些营养元素缺失的话，是可能造成入睡后磨牙的情况的。

解决方法：要给孩子加强营养，避免孩子吃油腻，辛辣，刺激性强，不好消化，没营养的食物，这些都是阻碍他正常发育的关键因素。

小编的话：小孩子睡觉时磨牙的事情，是我们生活中比较常见的现象，很多妈妈都在抱怨说孩子有这样的情况，但是妈妈们却不清楚到底孩子为什么会有这样的情况出现，以上我们很详细的为大家介绍了，关于小孩子磨牙的五个原因，以及这五个原因的对应策略，如果还有妈妈不清楚的，可以将此篇文章收藏起来，慢慢做了解学习。

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