宝宝睡觉日夜颠倒是所有父母最恐惧的事情，宝宝白天睡觉夜晚睁着眼睛玩想想都觉得可怕。备孕中和怀孕中的准妈妈们快来了解一下宝宝翻身期睡眠倒退的症状有哪些？

宝宝随着时间一天一天正常起来，特别是到了3,4个月时。这个时期的宝宝他们有了一项新的本领便是翻身。婴儿学习自己翻身是婴儿时期第一件大事。

宝宝会翻身也就证明他身体和智力都是健全的。可以大家不知道，这个翻身期的宝宝们因为刚刚学会了这个新本领时不时的就翻身，甚至因为翻身这件新奇的事，影响了本来的睡眠。

翻身期睡眠倒退的症状

1、很多家长都因为宝宝翻身期睡眠倒退这个现象非常紧张，确实对婴儿来说好的睡眠质量相当关键。所谓睡得多便长得好就是这个道理。

但是实际上婴儿翻身期睡眠倒退是一个非常正常的现象，因为这是宝宝大脑发育的跳跃期，所以他们此时睡觉会比较困哪，而且这个时候的宝宝脾气也有所见长，家长们此时可千万不要懊恼，要给予孩子更多的陪伴以及安慰。

2、这个时期的宝宝会出现夜晚频繁惊醒的现象，白天小睡的时间也突然减少还和往常睡觉的时间不同也不规律。

3、宝宝烦躁、哭闹的情况增加。

4、这时的宝宝更粘人，开始有了和妈妈的分离焦虑期。

5、你还会发现孩子这段时间的食欲症状和往常不同，可能食欲增加也可能食欲减退。

6、所以，只要你发现孩子自己会翻身了，那么睡眠倒退可能已经开始或者正在进行中了。

其实睡眠倒退是形容宝宝成长过程中的一种表现，比如宝宝长牙时会出现睡眠倒退，宝宝生病时也会出现睡眠倒退。也就是说每个时期孩子都会出现睡眠倒退的现象。只是翻身期是一个而已。

不可否认宝宝成长过程中所有的睡眠倒退期对家人特别是妈妈来说都是很辛苦很苦恼的，除了睡眠倒退以外，宝宝的情绪也很不稳定，养育孩子需要更多耐心和本事。

这时期的妈妈们你们要学会的就是适应，适应他们长大适应他们任何的变化。对待睡眠倒退期很多时候我们只能耐心等待，但在这个过程中，针对具体的问题尽量想办法具体解决。

睡眠倒退期虽然让不少妈妈心力交瘁，但事实上，睡眠倒退期是值得开心的一个现象。因为这证明宝宝在这一段时间里正在学习一个新的重要的能力或正在经历一个重要的新的大脑和身体的发育期。

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