睡觉打鼾是一种很常见的现象，所以，也关于打鼾的问题，也重来就不被重视。也许，成人睡觉打鼾并无太大影响，但宝宝长期打鼾，不仅会影响智力，还可能“毁容”。那么，宝宝打鼾怎么回事？其实，关于宝宝打鼾是什么原因，宝宝打鼾怎么办的解决方法，我已经尽最大努力为你罗列出来了。
如果你不想让孩子的盛世容颜“毁”在自己的无知里，那就花上几分钟，且听我为大家一一道来：
打呼噜的危害有哪些？
1.让宝宝变丑
宝宝因为呼吸不畅，就会改用嘴呼吸，而长期张口呼吸可能会让宝宝的面部发育变形，成为腺样体面容：
上唇短厚翘起、下巴前伸下垂、鼻唇沟消失、门牙突出、咬合不良……孩子常常表情呆滞，越长越难看。
曾看过一位宝妈的发帖，说自己闺女小时候腺样体肥大，晚上睡觉打呼噜，还经常喊憋得慌。
因为孩子年龄太小，这位宝妈不舍得给孩子做手术，就一直给孩子有一搭无一搭地吃着药。
现在孩子上小学了，却变得嘴唇往外突、还龅牙，去医院检查说是孩子患了“腺样体面容”，面部发育已经变形。
最可悲的是，医生说孩子已经错过了6岁之前的最佳治疗时机，再也恢复不了以前那漂亮的模样了！
2.让宝宝变笨
打鼾的宝宝还会因呼吸不畅、缺氧而影响智力发育，严重的会引起记忆力下降、反应迟钝、智商减低。
3.让宝宝长不高
众所周知，宝宝的生长发育离不开脑垂体分泌的生长激素。而打鼾的宝宝常常翻来覆去，进入不了深度睡眠，生长激素分泌少，就容易导致身材矮小。
4.可能导致猝死
你可能觉得这有点危言耸听，但事实上，的确存在这个风险。
严重的打鼾是OSAHS的表现之一，宝宝一旦患上OSAHS，在晚上睡觉打呼噜时，可能会呼吸暂停，如果没有及时纠正，就会因为过度缺氧而猝死。
5.精神状态不好
经常被自己“憋醒”宝宝，睡眠质量差，精神状态不好，容易白天无精打采、倦怠、注意力不集中，也可能变得易怒，具有攻击性或多动症。
宝宝为什么打呼噜？
宝宝在呼吸时，气流会通过口、鼻、咽喉等部位进入气管，在此过程中无论哪一个环节遇到阻碍，造成气流不通畅，都会发出声响，也就是所谓的鼾声。
1.无害的情况：生理性原因
如果宝宝鼾声轻微，均匀一致，没有呼吸暂停，也不影响睡眠质量，一般不构成健康危害。
因为生理性原因产生的打鼾，一般都属于无害的情况。比如：
睡前哭闹过：哭闹后的眼泪、鼻涕和分泌物，都容易阻碍气流通过，引发鼾声。
仰卧睡姿：仰睡时舌头会往后掉，容易出现鼾声。
喉软骨软化：常见于0—6个月宝宝，嗓子总有呼噜声，一般6-12个月内会自然好转，任何药物不能加速好转过程。
婴幼儿的鼾声多半受到生理性发展的影响，三四个月大后就会逐渐改善。平时父母注意帮宝宝清洁鼻腔的分泌物即可。
2.严重的情况：病理性原因
如果宝宝睡眠中有明显的打鼾、张口呼吸、憋气、反复惊醒、遗尿、多汗、多动等症状，就要警惕是病理性原因了。
腺样体肥大和扁桃体肿大：这是引发宝宝打鼾的主要原因，一般小孩子常常是这两个同时肥大。严重的还会表现为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）。
呼吸道畸形：有些宝宝出生时上呼吸道就畸形，比如鼻中隔弯曲、鼻甲肥大、鼻孔闭锁等，导致呼吸道不顺畅，睡觉时引起“鼾声如雷”。
肥胖或其他疾病：身体肥胖或者患有哮喘、鼻窦炎、感冒、季节性过敏等疾病的宝宝，也可能因为睡眠呼吸系统紊乱而出现打鼾。
异物：当孩子鼻子里出现异物时，也可能引起打鼾。
曾经有一位孟女士就犯过这样的错，一直以为自家娃得了鼻炎，所以即便孩子睡觉打呼噜，张口呼吸，她也没有太在意。
直到孩子睡着了突然没了呼吸，她才带着孩子到医院就诊。结果医生一检查，才发现孩子的鼻子里面竟然藏了一颗螺丝钉，随时有可能坠入气管，有窒息的危险。
宝宝打呼噜了怎么办？
如果宝宝出现了严重的打鼾情况，我们首先要做的就是明确病因。
最好带孩子去耳鼻喉科咨询，看打鼾的原因到底是生理性还是病理性的。
接下来，再针对不同原因进行处理：
1.肥胖——减肥
当宝宝因为肥胖原因而打鼾时，我们就需要帮宝宝减肥，尽量增大咽喉和舌后的空间，减少阻力。
2.姿势不对——起来重睡
仰卧睡姿容易打鼾，所以尽量让宝宝采取侧卧姿势，有助于让上方的鼻孔通气，缓解打鼾。
如果宝宝习惯了仰卧睡眠，最好选择蓬松柔软的枕头，既能保证颈部较高，头部稍低，又正好填满颈部弯曲处。
3.腺样体肥大、扁桃体肿大——药物治疗/手术治疗
如果是轻微的腺样体肥大、扁桃体肿大，可以在医生指导下，使用药物治疗让腺样体变小，改善鼻通气。
严重的话可以通过手术治疗，切除扁桃体或者腺样体，一般3岁小孩即可进行手术。
4.鼻炎、鼻窦炎——药物治疗
首先是要祛除过敏原，配合口服顺尔宁、鼻喷激素等抗炎药物，缓解鼻腔阻塞，减轻打鼾症状。
5.睡眠呼吸综合征（OSAHS）——手术治疗
一旦确诊是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS），就需要进行手术治疗了，这个方法能够明显改善孩子的睡眠质量。
对于不适合接受手术的孩子，或已接受手术但仍存在睡眠呼吸暂停的宝宝，可尝试使用持续气道正压通气 (CPAP) 治疗，即在睡觉时用鼻罩将持续的气流送入气道。
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