【导读】呕吐和腹泻有可能是我们在日常生中受凉了，或者是吃的东西刺激到了自己的肠胃，从而出现了这种情况。如果自己家的小宝宝也出现了呕吐和腹泻的现象，我们应该怎么去做呢？宝宝出现了呕吐腹泻吃什么食物好呢？
呕吐腹泻吃什么食物好
呕吐和腹泻在日常生活当中，有可能是因为我们吃的东西不对口造成的，稍微改善一下饮食习惯就会变好。但是呕吐和腹泻发生在婴幼儿的身上，作为家长的我们应该如何去护理呢？宝宝呕吐腹泻吃什么食物好呢？
第一，如果说自己家的宝宝拉肚子，新手妈妈们可以利用食物来缓解，可以食用一些有抗菌功能的食物，比方说，山楂和葡萄。当然这是在孩子并没有非常明显的呕吐现象的情况下。
第二，也可以多吃一些含有维生素的食物，比方说绿叶蔬菜，还有米汤；还可以食用一些含钾多的食物，比方说柑橘类的，香蕉也可以。
第三，食用一些能够补充电解质的食物，比方说奶类或者是豆浆，这些含钙都比较丰富；苹果泥和胡萝卜泥有吸附作用和收敛作用，也能够促进宝宝恢复健康。
第四，富含蛋白质的食物也可以多食用一些，这样也能够缓解拉肚子的情况。
呕吐腹泻造成的原因
如果说自家的宝宝出现了呕吐和腹泻的现象，爸妈们一定不要太过紧张，因为婴幼儿呕吐和腹泻的原因真的太多了。先了解这些才能有效的去缓解和防止，采取有效的措施去治疗。那么婴幼儿呕吐腹泻造成的原因是什么呢？
第一，有可能是喂食方面的问题。有可能就是因为妈妈喂食过量，孩子不消化而造成的呕吐和腹泻的现象。
第二，有可能是胃食管反流的现象。因为宝宝的胃和食管之间的肌肉，并不能有效的正常发挥作用，所以就会使胃里面的食物向上翻涌，出现呕吐的现象。
第三，宝宝的肠胃里边有病菌，也可能会导致宝宝呕吐，除此之外还会出现腹泻的现象，食欲下降的现象，严重了会发烧。
第四，新生儿因为不适应新环境，所以会长时间的哭泣，这样也会造成呕吐的现象。
第五，稍微大一点的宝宝误食了一些药物，或者是一些有毒的植物，那么也会出现呕吐的现象。
第六，宝宝身体中如果有严重的感染现象，也会引起呕吐的现象。常见的应该是中耳炎，肺炎，或者是败血症以及脑膜炎。
呕吐腹泻影响宝宝发育吗
新生儿或者是婴幼儿的呕吐现象，是最常见的。而作为家长的我们，应该先了解呕吐的原因，因为有些是正常的并不可怕，而有的一些呕吐或者是腹泻，则是隐藏着严重的疾病，那么呕吐腹泻影响宝宝发育吗？一块来了解一下。
第一，频繁的呕吐和腹泻，容易影响生长发育过程中对于营养的吸收，严重了有可能会导致营养不良，最明显的就是宝宝的体重没有正常的增加。
第二，宝宝在呕吐的时候，经常会从口中、鼻中同时喷出，这样特别容易呛入气管引起窒息的现象，或者是被吸入到肺里引发吸入性的肺炎，这样也会影响宝宝的正常发育。
第三，呕吐和腹泻容易造成宝宝的代谢紊乱，最明显的表现是嘴巴干裂，呼吸急促或者是脉搏跳动加快等脱水或者是酸中毒的症状。这样也容易造成宝宝体内酸碱的平衡失调，严重的影响了婴幼儿的健康。
呕吐腹泻怎么办
婴幼儿如果发生了呕吐和腹泻的现象，家长们肯定会惊慌失措，不知如何去应对。其实孩子呕吐和腹泻并不是什么大病，只要及时的去作出处理，就能够恢复健康。那么呕吐腹泻怎么办呢？
第一，发生呕吐和腹泻，都会出现轻微的脱水现象。而这个时候，家长们一定要在医生的指导下给孩子补充身体丢失的水分，可以用自制的糖盐水补充。
第二，给孩子补充上丰富的食物，这样做能够有效的防止孩子出现营养不良的现象。正常情况下腹泻的治疗方法是禁食一段时间，但是这样做容易造成营养流失，孩子也会营养不良，所以可以遵循少食多餐的原则。
第三，除了上述的这些做法之外，一定要注意观察孩子的情绪和身体变化。如果发现自己孩子的眼窝凹陷或者是卤门也有凹陷，哭的时候眼泪很少，那就说明孩子已经出现了严重的脱水现象，应该马上去医院。
怎样预防呕吐腹泻
在养育孩子的过程中，肯定会遇到孩子呕吐腹泻的时候。这就需要家长们去学习一些婴幼儿的护理知识。那么在日常生活当中，应该怎样预防呕吐腹泻呢？听小编给你们说。
第一，一定要学习关于婴幼儿消化方面的相关知识，知道在什么样的情况下，容易发生呕吐和腹泻的现象，多学习多了解能够有效的预防。
第二，一定要合理的喂养，建议母乳喂养。如果避免不了人工喂养的话，一次不要喂奶过多，也要避免孩子喝奶时吞咽过快吞入很多空气这种现象。喂完奶之后，一定要记得拍嗝，还应该让孩子头高侧卧，这样能够有效的防止吐奶。
第三，一定要做好新生儿的皮肤护理，尤其是脐带部位。如果发生了感染，很容易发生呕吐和腹泻的现象，严重了就有可能引起呼吸道，泌尿道以及其他神经系统的疾病。
第四，如果发现呕吐和腹泻的迹象，一定要采取积极的治疗，这样才不至于影响宝宝的正常发育。
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