自从当了妈妈之后就是没有安稳的睡过一次觉，每到晚上宝宝还在房间里面闹，精神很好。或者有的宝宝大半夜还在时不时的哭闹。想想明天还要上班，妈妈们心里是崩溃的。妈妈真心的希望自己的宝宝能够安稳的睡觉，那么宝宝半夜睡不着到底是什么原因？孕宝网带你了解。

为什么你的孩子不能安睡一整夜?

环境问题

浴室灯、电视声、汽车声和人说话会干扰孩子的睡眠。
有时候两个孩子共用房间都会影响孩子睡眠，我的小女儿睡觉打鼾声太大，大女儿就总睡不好觉，后来换了房间，她就睡得更好了。
室内太热或冷也不好，我的孩子超级挑剔这一个，如果屋内温度不对就会睡不好。晚上空调调到25度比较适宜。

不午睡

妈妈们可能会认为，宝宝白天不午睡，到了晚上就会累得睡得死死的。事实上，他们往往睡得更糟，在夜间醒来的次数也更多。白天孩子不午睡，晚上老妈添憔悴！
宝宝不知道怎样让自己入睡
宝宝小的时候，妈妈哄孩子睡觉时总是抱着孩子轻轻摇晃。这样宝宝就没有机会学会怎样入睡，你指望他自己摇自己？
随着年龄增长，宝宝需要学会自己入睡，妈妈们可以尝试慢慢让宝宝的就寝时间变短，让他们有一个全方位的好体验。宝宝们对父母的情绪很敏感，所以让孩子自己入睡前，确保心情是平静和放松的。

依恋你

如果你的孩子半夜醒来，发现爸爸妈妈不在，那就很可能大哭。这时候，宝宝需要一样能让他们感到安全和舒适的东西，比如说一张小毯子或着一只玩具熊，这些东西可以帮助宝宝晚上睡得更好。我的孩子们都有毛绒玩具和毯子，否则他们无法入睡。

噩梦

大人也可能做噩梦,但是孩子做噩梦更易受惊。父母应该找个恰当的时候和自己的孩子谈论噩梦，解释清楚噩梦不会伤害他们。
当然孩子还小，一次解释可能无法治愈所有孩子的恐惧，但至少孩子知道这是怎么一回事。我和我的孩子谈论过噩梦，后面话题就跑偏了，我们讲到了仙女啊王子之类，但是孩子不是那么怕噩梦了。

夜惊

注意，这个不同于噩梦！夜惊时宝宝会尖叫、哭泣，甚至心跳加快。 夜惊通常发生在孩子第一次进入深睡眠但尚未达到快速眼动睡眠的2或3小时内，宝宝们可能会坐起来,尖叫, 心率增加并哭泣,但几分钟后,他们会冷静下来,重新入睡。
第二天醒来，孩子并不记得昨晚夜惊,因为那是在深度睡眠时发生的。医生们表示，目前还没有任何办法能够治疗夜惊，父母们所能做的就是耐心地待在孩子附近，确保孩子不伤害自己。
 

打鼾

妈妈们，如果你发现你的孩子打鼾，一定要带他们去看儿科医生！因为打鼾有时与睡眠呼吸暂停有关。
睡觉时间
虽然宝宝还小，但是应该慢慢把睡觉时间固定下来。 试着每天晚上睡前做同样的事情，洗澡,刷牙，讲一个睡前故事等等。

尿布

这个最常见！孩子夜间醒来，因为尿布湿了,他们PP需要保持干燥嘛~自从当了妈，换个尿布算个啥？！可是别让我半夜换啊！
宝宝们都渴望宝宝能够到了晚上都能够安心的睡觉，但很多时候并不是我们想像中的那么简单，每个宝宝睡不着的原因都是不一样的，需要根据个人情况去做，才能让宝宝入睡。
 

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