宝宝晚上怎么哄都不睡怎么办？是什么原因？-孕宝网

宝宝晚上时候总是不睡觉，给妈妈们带来很大的困扰。最担心还是要哄宝宝睡觉，我听过很多妈妈哄宝宝的办法，和宝宝睡不着的原因？今天小编给大家总结一下。

1、宝宝对环境的感知比较敏锐宝宝两三个月时，我们常常会发现他明明睡得很熟，但是往床上一放，马上就醒过来了。所以很多家长认为宝宝一定要抱睡才能入睡。其实这并不是宝宝对抱睡有依赖，而是因为宝宝的前庭觉较为敏锐。当他从家长的臂弯往床上放时，他能敏锐的感觉到身体的变化。同时他对温度的感觉也较为敏锐，家长的臂弯是有温度的，而床上的冷冰冰的，这些都会让他感觉到不适。
【应对方式】 1）对于习惯奶睡的宝宝，妈妈在喂奶时，在宝宝的头下、身下垫一块大一点的毛巾，宝宝睡着后，连同毛巾一起放下，这样宝宝对动作和温度的感知就不会太过敏锐，降低醒来的几率。 2）在放下宝宝的同时，妈妈不要急着离开，让他感受到妈妈的气味或温度。当宝宝进入深睡眠时，再悄悄起身。
2、注意区分宝宝深浅睡眠婴儿的睡眠模式是不断在浅睡眠与深睡眠中切换的，一般是40分钟左右的浅睡眠→15-20分钟的深睡眠→浅睡眠。在浅睡眠阶段孩子会不断地动来动去，或者哼哼唧唧，有的小宝宝还会哭几声，动动手，踢踢脚。（这些都是宝宝浅睡眠阶段的正常表现，这并不代表宝宝醒来了，完全是宝宝无意识的行为）很多妈妈觉得孩子这是睡得不安稳，心急的妈妈会马上把宝宝抱起来，或者赶紧把乳头塞给他，这反而惊扰了宝宝的睡眠。长此以往，宝宝的睡眠就会进入一个恶性循环。
【应对方式】在宝宝身边耐心观察，或者轻轻的在他背上拍一拍，或者靠在他身边，让他感受到妈妈身体的温暖就够了。
3、注意营造合适的环境宝宝半岁左右，他能敏锐的捕捉到光线的变化，在傍晚光线逐渐变暗时，他们因为内心的恐惧而开始哭闹。有的家庭为了营造一个安眠的环境，会把灯打得暗暗的，这更会加重宝宝的害怕，所以有的孩子一到晚上就哭个不停。
【应对方式】当天色开始变暗后，及时把房间的灯打开，等他睡着后，再逐步把灯调暗就好。一般等宝宝再大一点，他就能逐渐习惯光线的变化了。
4、给孩子安全感，减除分离焦虑当睡意袭来时，孩子的感觉开始变得迟钝起来，视线逐渐模糊，皮肤的触感也不敏感了。如果妈妈把孩子放在一边，任由他自由入睡的话，孩子会感觉很害怕，他会用一切方法让自己保持清醒，哭闹就是他们能掌握的最好的方法。或者是孩子害怕睡着后再也看不到爸爸妈妈了，所以有时候他们明明很困了，但依然会强打起精神不要睡。
【应对方式】 1）妈妈陪在他身边可能是最好的方法，告诉宝宝睡着了还会继续醒过来，拉着他的小手，轻轻地拍拍他的背哄他入睡。 2）早上宝宝快醒时，最好留一个人守在他的身边，让他一睁眼就能看到爸爸妈妈开心的笑容，这样宝宝也会安心下来。当然，引起宝宝闹觉的原因还有很多：没有吃饱、尿布湿了、身体不舒服，比如感冒、拉肚子或长牙，室内温度过高或者周围太吵，更换了睡觉的地方或者白天睡得过多等都可能导致闹觉。