一个月左右的宝宝大部分还是不会区分昼夜的，需要一天24小时睡觉和吃奶，这样才能正常发育和成长；因此白天和晚上对他来说并没有什么特别的含义。总的说来，新生儿每24小时大约会睡16-18小时；他通常会一口气睡上2-4小时，然后饥肠辘辘地醒来。刚开始的时候，他会不分昼夜地吃奶，但是他逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些。 你可以开始教你的宝宝白天和夜晚是不同的，你应该在不同的时间段里不同的表现来让你的小宝贝懂得区分这两个时间段。
白天，当你给孩子喂奶的时候，要多同他说话，要让整个气氛轻松愉快。而到了晚上，尽量将声音放低或保持安静。将灯光调低；最终他会开始明白并在晚上的时候睡得更多的。

孩子由于睡眠周期的问题，常会有半小时左右觉醒的表现，另外白天浅睡眠多，也属于睡眠时间，不是病态，夜间深睡眠相对较多，同时有睡眠环境的影响，相对睡眠时间会长一些，家长注意帮助孩子养成良好的睡眠习惯，在相对固定的时间哄睡等，整体睡眠会逐渐改善。建议可以用下电动摇篮来让宝宝睡觉，这样会睡的比较沉。
1、在宝宝表现出困乏，甚至一直打呵欠却不愿意睡觉的时候，要考虑是宝宝自身、爸爸妈妈以及周围环境三方面的原因。
2、宝宝身体不舒服，会导致他容易累，想睡觉。但同时也是因为身体不舒服，宝宝会睡不着。这时的孕妈们要明确宝宝不舒服的原因，及时带宝宝去正规医院检查。
3、宝宝在平时睡觉的时候，就需要爸爸妈妈陪着，甚至是哄睡，比如抱着宝宝睡，为宝宝唱儿歌，或者是吃着奶睡等。当宝宝习惯了之后，就需要爸爸妈妈哄睡宝宝才能睡着，否则失去安全感的宝宝就不肯入睡。

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