当宝宝便秘的时候，首先还是要使用物理的手段帮宝宝排出肠道中干结的大便，比如使用儿童开塞露或者是从肛门注入甘油等润滑，但是物理方法是治标不治本的，像要从根本上去除病因，就需要采用“益生菌+益生元”联合治疗的方法，也就是益生菌+纤维素双管齐下，益生菌是对人体有益的细菌，益生元是促进肠道内健康菌群建立和生子的一类碳水化合物，比如蔬菜、水果、谷物中含有的纤维素，母乳中所含的低聚糖，以及乳果糖、小麦纤维素等，除此以外，还应该鼓励宝宝多活动，促进肠道蠕动。

宝宝便秘的原因不是因为喝水太少或者吃配方奶粉上火，引起便秘的原因是肠道吸收了粪便中太多的水分，造成大便干结，粪便中的水分只有很少一部分是来自人体，大多数是由肠道中的细菌败饥饿纤维素获得的。
纤维素的来源主要是母乳中含有的丰富可溶性纤维素，也就是低聚糖，宝宝在接受母乳喂养的过程中，可以从乳头周围的皮肤上和乳腺管中接触到有益菌，而有益菌败解纤维素后生成水分，所以母乳喂养的宝宝大便普遍偏稀，即使排便间隔时间长也不会出现便秘。而配方奶粉喂养的宝宝无法从奶粉中获得足够的纤维素，而且整个喂养过程近乎无菌，因此相对来说宝宝会更容易便秘，特别是小月龄的宝宝，便秘通常都与配方奶粉喂养有关。

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