满月是小孩比较有标志性的一个月龄，满月的小孩经过1个月的适应和习惯已经逐渐熟悉了环境和生活；相比较新生儿阶段，满月小孩的睡眠也变得更有规律一些，时间和睡眠模式也初见规模。但是满月小孩毕竟还是小，每天大部分时间还是要睡着才正常，这样也有助于小孩发育和生长，妈妈也要确保满月小孩睡眠充足。那么满月小孩睡觉能睡多久呢？怎样确保睡眠时间充裕？

满月小孩睡觉能睡多久

满月之后虽然小孩在睡眠上有一定的规律，但是小孩还是在生长发育阶段，每天需要大量的时间去睡觉。一般满月小孩每天要睡18个小时左右，如果觉少一点的小孩可能睡16个小时，觉多一点的小孩睡20个小时；这都是正常范值。睡觉期间，小孩可以更快的促进身体吸收营养成分，并且能够促进骨骼1生长，所以睡得比较多的小孩身高长得快。

满月小孩除了睡眠时间的整体下调之外，睡觉频率和每次睡觉时间也和月子里十分不同。满月小孩在白天睡觉频率会降低，而且在白天睡觉也会容易醒、睡得短，基本上在白天能睡3-4次，每次睡2小时左右.而到了晚上，睡觉时常和会变长，而且睡觉的时候容易深度睡眠，睡得比较安稳，可以从晚上8点左右睡到午夜，然后被饿醒，吃一顿奶后继续睡，可以一觉睡到第二天早上。

满月小孩睡觉要注意什么

1.满月小孩白天睡觉比较轻，所以白天睡觉的时候家长尽量保持安静，不要制造噪音吵醒孩子。

2.满月小孩睡觉的时候尽量将室内光线调暗一点，这样有助于小孩入睡，可以让孩子睡得更安稳一些。

3.满月小孩在白天睡觉是没有固定时间规律的，基本上是吃了奶、玩一会儿感觉疲惫了就会睡；有时候睡得久，有时候睡得短，所以妈妈要做好孩子会随时醒来的准备金。

4.满月小孩在晚上会睡得比较久，但半夜或是深夜一定会醒来喝一次奶，妈妈可以提前准备，减少喂奶时间，让满月小孩更快再次入睡。

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