宝宝的睡眠问题我想每个妈妈在不同的时间段或多或少都会遇到一些困难，特别是对于刚刚出生的新生儿来说，由于宝宝此时还没有白天黑夜之分，通常情况下在晚上的时候很多宝宝都没有办法安心的睡觉。这让不少的宝妈无法得到充足的休息；

0到3个月宝宝哄睡有什么样的技巧？宝宝的前三个月睡眠是非常重要的时期，这段时期也是宝宝睡眠的一个过渡期，所以在这个阶段妈妈需要掌握一些哄睡的技巧。让宝宝能够更好的入睡，也让自己得到充足的休息，以下婴儿前三个月的哄睡技巧，我想再也没有比这更全面的的了。

0到3个月宝宝哄睡技巧

1.摸拍和摇晃

这样的哄睡方法我想绝对大多数的宝妈都会使用，把宝宝轻轻放入摇篮当中，然后妈妈用手轻轻地拍打宝宝的背部，慢慢的摇晃，这样能够给宝宝一种安全感，如果家里没有摇篮的可以将宝宝抱在自己的怀里，这样也能给宝宝足够的安全感，让宝宝更好的进入睡眠的状态；

2.轻轻“嘘嘘”

宝宝前三个月还不能被多件事情所吸引，这个时候在宝宝睡觉的时候妈妈可以一把拍宝宝一边在宝宝耳边发出嘘嘘的声音，这样就能够很好的将宝宝的注意力分散，在睡觉的时候就不那么容易哭泣了；

3.背巾包裹法

在美国很多专家都比较推崇这样的方法这样不仅能够让妈妈的双手得到休息，而且还能增加宝宝和妈妈之间的感情，减少宝宝在睡觉之前哭泣的情况，如果宝宝在睡觉之前出现吵闹的情况妈妈不妨试试这样的方式；

4.听听白噪音

其实，宝宝在妈妈的肚子里面的时候并不是完全听不见声音的，而是被妈妈不同的声音吵闹着，所以当宝宝出生之后对于外界的这种声音也许还不太习惯，这个时候就需要白噪音来帮助宝宝进行睡眠，妈妈不妨在宝宝睡觉的时候给宝宝下载一个白噪音；

5.抱着宝宝走走

宝宝在妈妈的子宫里面的时候也是跟着妈妈不停地在走，所以很多宝宝习惯了这样的状态，如果把宝宝放在安静的床上宝宝会不太适应，所以在宝宝睡觉之前妈妈不妨抱着宝宝走走，让宝宝感到舒适，也许宝宝会安静的进入睡眠。

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