初乳乳房涨奶应该怎么办？奶水不足怎么补救？-孕宝网

说到初乳相信有不少的朋友也都是不陌生的，而有的朋友在初乳的期间则是会出现涨奶的情况的，那么，我们一起来看看，初乳乳房涨奶应该怎么办？

初乳乳房涨奶应该怎么办？

1、用吸奶器
当遇到乳房涨奶的情况，则都是建议可以使用吸奶器的，但是在挑选吸奶器的时候要注意其吸力必须适度，使用时乳头不应有疼痛感。
2、使用按摩
遇到乳房涨奶的情况也是可以使用按摩的方法的，可以在洗净自己的双手后握住整个乳房，均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压，这样做能帮助疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失。
3、饮食要注意
说到乳房涨奶的情况，则也是需要注意的就是饮食了，应保证饮食的清淡，忌油腻，最好不要饮用过多的催奶汤水，进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量，以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠，在乳腺内结块、不易排出。

奶水不足怎么补救？

1、使用牛奶
当母亲母乳不足的时候，也是可以给宝宝喝一些牛奶的。但是在使用牛奶的时候是建议全部都是牛奶的，不要每次喝了母乳后再喝一些牛奶来补充的。
2、牛奶母乳交替
如果说母亲母乳不足，也是可以使用牛奶和母乳交替的方法的来的。但是需要注意的就是，一次只可以喝一种的。
3、可以食疗
如果说母亲母乳不足，也是可以吃一些食疗来增加自己的乳汁的。当然了也是可以请催奶师来进行按摩的。