母乳喂养

很多宝宝在半夜的时候不吃夜奶很难哄睡,有的宝宝半夜要吃好几次夜奶,作为家长却难以好好休息,那么宝宝夜奶什么时候断最好,怎么帮宝宝戒掉夜奶?更多关于母乳喂养的相关内容尽在孕宝网。

宝宝夜奶什么时候断最好?

一般宝宝在三、四个月时,就可以逐渐减少喂夜奶的次数了,五个月就可以断夜奶了,但宝宝也是有个体差异的,有的断的早些,有的断的晚些,只要不影响到宝宝的睡眠质量,不影响到宝宝的生长发育,可以稍延迟一些,但是快一周的宝宝,尽量要断夜奶了,以免影响牙齿的发育。

怎么帮宝宝戒掉夜奶?

1、逐渐减少夜奶的量
给宝宝断夜奶时要遵循循序渐进的原则,不能一下子减掉所有夜奶,而是应该逐渐减少夜奶的量和次数。
妈妈可以缩短喂奶的时间,每天递减,譬如前几天喂8分钟,隔几天喂6分钟,然后到4分钟、2分钟,直到最后不再喂奶入睡,最好能有其他的方式安抚宝宝帮助入睡。
2、不要在床上喂奶来哄睡
夜晚入睡前,很多妈妈都是在床上喂奶。这会让宝宝把床和喝奶产生关联。所以,对于能坐的宝宝,坚持让抱坐或让他独坐着喝奶喝水。无论夜晚入睡还是白天午睡,也要避免给宝宝奶瓶或是妈妈乳头。尽量避免宝宝把吃奶和入睡这两件事产生关联,久而久之,宝宝晚上醒来,就能有效减少对吃奶的需求。
3、调整睡眠时间
小宝宝的睡眠是有周期的,一个周期在60分钟左右,周期结束后会自动醒来,如没有饥饿感或尿意,便会自动转入下一个睡眠周期。宝宝若正在睡眠周期中,请不要去打搅他。
若宝宝夜间要醒3~4次,醒来要抱或要吃奶,达不到目的,就会哭闹,这便是不良习惯。利于这样的情况,应减少白天睡眠时间,夜间睡觉前2-3小时不睡,并适当推迟入睡时间。 

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