母乳是新生儿来到这个世界上吃的第一口食物，有关母乳你了解多少？母乳的颜色又与营养有着什么样的关系？

最初的时候母乳的颜色多为乳黄色，而我们通常见得颜色大多为乳白色，那么究竟母乳颜色透露着怎样的秘密？什么颜色的母乳最有营养？我们今天一起来探究一下母乳的秘密。

什么颜色的母乳最有营养

母乳喂养的优点相信很多人都很清楚，不过不少妈妈在母乳颜色上的知识却了解的很少，也很少人注意到母乳的颜色是有差别的，产妇也可以通过判断母乳的颜色来了解自己的身体状况，母乳颜色各有不同，接下来小编教你辨别最有营养的母乳是什么颜色的，

1.灰白色

每个阶段的乳汁都有其各自的特点，刚开始的母乳因为营养物质较为丰富所以颜色大体成灰白色，不过不少妈妈会以为这种颜色的母乳看起来很脏，生怕给孩子吃了会不营养或者害怕造成孩子的身体健康，所以很多人会把这种颜色的奶汁挤出来扔掉；

其实，这样的营养物质就这样白白扔掉真的很可惜，当婴儿吮吸一段时间后，奶水会变成乳白色，那是因为奶水中的蛋白质、碳水等物质逐渐开始做增多，等到快要终了时，奶水里会含有大量的脂肪，所以奶水颜色会变得白稠，这样的乳汁才是最营养的；

2.淡色母乳

淡色的母乳是因为刚开始的时候，婴儿还没有完全的吮吸，里面的脂肪相对较少，但是营养物质还是具备的，只是相比于最后的奶水，淡色乳汁较为清淡；

当宝宝吮吸过多，脂肪逐渐开始增加的时候，奶水又会重新变成乳白色，此外，孕妈如果多吃动物油会使奶水变得更多，从而使奶水的营养更为丰富；

3.黄色母乳

当新生儿刚刚出生后的头几天，此时的妈妈奶水较少，奶汁比较粘稠，所以此时的奶水看起来比较黄，不过，初入的营养物质相对来说较为丰富，妈妈一定不要将这样的奶汁挤掉，只要孩子想吃，就可以喂；

4.淡绿色母乳

淡绿色的母乳大多和妈妈吃的食物有关，同时宝宝的排便颜色也会有所变化，妈妈引用的饮料颜色也会影响乳汁的颜色，但是通常这样的颜色改变不会影响乳汁的营养。

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