对于新生的宝宝来说，最好的营养品就是妈妈的母乳了，所以只要有条件能够进行母乳喂养的宝妈们都会选择母乳喂养的方式，但是很多新妈妈因为自身的原因，想给孩子吃，但是有心无力，其实这就是妈妈们没有做好开奶工作了！可能很多宝妈已经感觉到了，自己开奶只有一个字来形容，就是疼，其实这就是因为没有找到正确的开奶方法，今天小编就给大家带来了产妇第一次开奶的步骤，帮助宝妈快速开奶又不疼，赶紧来看看吧！

首先我们要知道的一点就是，产妇开奶越早越好，对于顺产的宝妈来说，在生产完的12小时以内就应该做好一定的开奶工作，对于剖腹产的宝妈来说，在生产完的24小时以内，就应该开奶了，越早开奶越好，而且越早开奶越不疼！那么开奶的详细步骤是什么呢？

第一步：乳头刺激

通过刺激乳头的方式来让宝妈们的乳腺分泌奶水，宝妈们应该用手指轻轻的按摩乳头，给与乳头一定的刺激，然后再将按摩的位置慢慢的从乳头过渡到乳头根部的部位，轻轻的按揉，注意力道的控制，不要过于用力，以免造成疼痛！

第二步：排除硬块

如果宝妈们乳房有硬块，就很容易造成堵奶的情况，所以我们在准备给宝宝喂奶的时候，一定要轻轻的抚摸乳房周围，确定乳房里面是不是有硬块，没有硬块，就可以进行下一步，如果有硬块，那么我们就需要通过按摩或者是热敷的方法将硬块揉散，这样才能更好的开奶！

第三步：挤压

在做好准备工作以后，我们就可以开始挤压了，挤压的步骤就是现在乳头上面轻轻的划一个十字，也就是横竖各一条直线，然后用手在乳头的两端轻轻的按压，按压的时候手指顺着肋骨的方向慢慢用力，在有奶以后，拇指和食指按住乳头对捏，直到乳汁出现！

第四步：吮吸

都说最好的催乳师就是我们的宝宝，我们可以通过宝宝的吮吸达到刺激乳腺分泌乳汁的目的，所以在乳汁出来以后，我们应该立刻让宝宝吮吸，这样宝宝就能够喝到妈妈的乳汁了，开奶成功！

以上四步就是小编给大家收集的关于产妇第一次开奶的步骤了，这样开奶轻松有效还不痛，是每个新妈妈的应该了解的知识！所以还不知道怎么样开奶的宝妈们赶紧来参考一下吧！

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