体质差的宝宝在饮食方面更让妈妈们感到困难，想给宝宝多吃一些营养物质帮助宝宝增强宝宝的体质，但是过多的营养反而会增加宝宝身体的负担，让宝宝的体质变得更差。宝宝吃的食物一直以来以纯天然的食物为佳，如今很多食物都是经过人工添加剂，含有过多的化学物质，使得宝宝的体质变得越来越脆弱；

今天小编要给大家推荐一些体质差的宝宝吃的水果，这些水果不但能够补充宝宝日常所需的营养，还能增强宝宝的体质，简直比要更好使，宝宝体质差就给他吃以下这些水果。

宝宝体质差吃什么水果

1.苹果

俗话说一日一苹果医生远离我，苹果在所有的水果当中是适合任何体制的人群，苹果性味甘凉，不仅含有丰富的维生素，而且还有各种微量元素，经常给宝宝吃苹果，可以改善宝宝消化不良的情况，苹果还能帮助宝宝排解身体过多的盐分，促进宝宝肠胃吸收；

2.柚子

体质差的宝宝经常吃柚子能够帮助宝宝提高身体的抵抗力，柚子含有极高的维生素C，在很大的程度上可以提高宝宝的免疫能力，柚子里面的果胶可以降低宝宝的胆固醇，并且促进宝宝身体里面钙的吸收，使得宝宝的个子得到正常的生长；

3.橘子

柑橘有消除痰积的效果，并且对于支气管炎有非常好的疗效，经常给宝宝吃柑橘可以减少宝宝患支气管炎的概率，但是需要注意的是，给宝宝吃柑橘不宜过多，以免造成宝宝上火的症状；

4.香蕉

香蕉肉质软烂，非常适合宝宝口味，香蕉可以帮助宝宝及时解决消化不良的情况，并且能够帮助宝宝预防便秘，如果在肠胃功能上不太容易消化的宝宝，经常吃香蕉可以起到润肠通便的效果；

5.猕猴桃

在所有的水果当中，猕猴桃的营养价值相当的高，被誉为是水果界的维生素之王，猕猴桃里面大量的维生素可以帮助宝宝提高抵抗能力，增强宝宝的体质，猕猴桃含有的膳食纤维能够帮助宝宝保持稳定的情绪，促进宝宝的身心健康。

小编的话

以上就是小编给大家推荐的适合体质差的宝宝吃的水果，经常吃这些水果可以帮助宝宝恢复强健的身躯，如果宝宝的抵抗能力相对较差，妈妈不妨试试这些水果，也许会有意想不到的效果。

点赞	没用	路过

上一篇：宝宝补锌的食物排行榜 最佳的补锌食物都在这里

下一篇：过敏体质宝宝喝什么益生菌 看看你为宝宝选的益生菌都对了吗