宝宝的饮食问题一直是父母比较关心的话题，宝宝厌食家长无比头疼，有的家长为了孩子能够多吃几口饭使出了浑身解数，但是孩子依旧食量小；

其实小孩子厌食有很大一部分的原因最终归咎于家长，如果孩子的饮食喂养不当家长在喂养孩子的过程当中伤害到了孩子的脾胃，那么孩子自然对于食物没有欲望；所谓乳贵有时食贵有节说的就是宝宝饮食规律的重要性。

为什么要乳贵有时食贵有节

1. 乳贵有时

为了避免孩子出现厌食的症状，家长应该做些什么？首先我们需要知道乳贵有时指的是什么。

乳贵有时，就是说孩子的喂奶应该遵循一定的规律，这个规律需要根据妈妈自身的奶水情况或者孩子的饮食情况来定夺，如果妈妈的奶汁分泌旺盛，奶水充足，孩子在吃奶的时候很容易就能一次吃个饱，那么这样的情况下就需要间隔时间增长一些；

反之，如果妈妈的乳汁分泌不足，奶水较少，无法满足宝宝一次性的需求，那么喂奶的间隔时间就应该更短一些；

此外，妈妈的身体情况也是决定喂奶间隔时间的因素，妈妈身体素质较好，母乳的营养价值高，母乳含的脂肪热量性对较高，那么孩子也不容易饿；再一个就是孩子自身的体质，作用在喂奶的时候妈妈一定要遵循孩子身体消化的规律，不可孩子一哭就赶紧喂奶，这样容易造成孩子脾胃的损伤；

2. 食贵有节

食贵有节，就是说进食要有一定的节制，不能暴饮暴食，一次性进食太多。其实这也和家长的喂养有关，孩子太小，还不懂得如何表达自己的饥饿情况，家长一听到孩子哭声，就立马反应成孩子饿了，然后就开始喂奶；

殊不知孩子有时吃奶吃到吐奶、漾奶，这样的方式都属于没有节制，家长需要遵循少宁愿少喂孩子一点也不要让孩子一次性喂的太饱，避免孩子脾胃损伤。

小编的话

相信现在家长应该知道为什么孩子的饮食不健康，孩子厌食的原因了，应该很多父母都很后悔当初错误的喂奶情况，但是孩子已经过了喂奶的阶段，所以现在父母需要做的就是帮助孩子将脾胃调理健康；

饮食的习惯一旦形成，一时半会还无法改变，需要家长耐心的对于孩子的饮食进行调节，改善孩子的进餐环境，培养孩子良好的饮食习惯；并且适当的加强孩子的运动，帮助食物的消化增强孩子抵抗能力。

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