营养饮食

宝宝在出现口臭症状后,家长可为其准备以下食物食用,以去除口臭:

1、金橘

嚼服新鲜金桔五至六个,对口臭引起的胸闷和积食等症状很有效,顺气健脾。

2、牛奶

喝牛奶对于消除大蒜味口臭有奇效,孩子吃完大蒜之后可以喝一杯。

3、柠檬

性酸,味偏苦,可以帮助开胃、消渴、消暑等作用。在沸水中加入一点薄荷和新鲜柠檬汁,可帮助去除口臭。

4、酸奶

引起口臭的主要诱因为硫化氢,长期每日饮用酸奶对消除该物质很有效。需要注意的是,天然酸奶有助于消除口臭,而含糖的酸奶则无此种功效。

5、香芹菜

此种蔬菜对于消除口臭十分有效,特别是烟味。没有香芹菜时,也可用薄荷等代替,咀嚼的时间越长越好。此外上述植物不仅能缓解口臭问题,还有助于消化。

相信您对宝宝口臭的原因及解决方法有了一定的了解,所以家长一定要注意宝宝的营养摄入,并让宝宝养成良好的生活和饮食习惯。

口臭学龄前营养饮食
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