2022年1一10岁儿童身高表-孕宝网

从备孕开始，很多夫妻的重心都会开始转移到宝宝身上，时刻关注着宝宝的成长，就是希望孩子孩子能赢在起跑线上。随着孩子的慢慢成长，家长们最担心的事情之一就是孩子生长得比较矮小了，试问谁不想自家的孩子更高、更聪明呢？接下来小编给大家带来一些关于儿童身高的知识，感兴趣的朋友不妨来了解下。

2022年1一10岁儿童身高表

其实孩子的身高，应该从出生开始，每个月都要测量，孩子两岁前，躺着侧身高，两岁之后就可以侧站立的身高，如果一旦发现孩子的身高增长十分缓慢的时候，可以做到早发现早干预，这样效果越好，避免导致后来发生不可逆的后果。

孩子的身高受哪些因素影响？

1、遗传基因是先天的决定因素：当孩子的父母都是高个子，或者家族大多是高个子，那么受到遗传基因的影响，孩子的身高一般不会太矮。

2、性别差异可能影响同龄人身高不同：在相同的年龄段，男女的身高差异是比较大的。女性的生长发育比较早，可能在早期，男孩子的身高会比同龄的女生要矮一点，都属于正常现象。

3、营养是否充足是后天影响因素：在孩子生长发育期，身高增长的黄金期，能够得到充足的营养供给，能够保证孩子的生长发育，如果存在营养不良、蛋白质不足、钙质不足等问题，也会对骨骼生长发育造成影响，影响孩子的身高。

4、疾病等影响因素：看上去长得高不一定是好事，可能是受到激素刺激、疾病因素等影响，生长过快。这一点需要参考各项细致的检查才能进行判断。

吃什么食物有助儿童长高

1、骨汤：大骨（猪筒骨）中含有有丰富多彩的骨髓，骨髓能够加速身体的血液体细胞和白细胞计数生产制造，做到补气补血的功效，加速身体血液循环系统，常常喝大骨头汤，不仅是能够长个子的，还能加速身体的消化吸收，提升身体各类功能。所以建议儿童应多喝大骨头汤，能提升骨密度正常值的产生，对骨骼的生长发育有很好的辅助作用。

2、鸡蛋：通常来说，孩子一般都会喜欢吃鸡蛋，而且鸡蛋富含丰富的蛋白质，是孩子长身高，再好不过的食物。但是蛋黄中含有的胆固醇比较高，所以要给孩子控制每天食用鸡蛋的数量，最好每天吃一至两个即可，不要过多食用，以防孩子出现健康问题。

3、牛奶：想让孩子长身高，牛奶是必不可少的食物，因为牛奶中含有利于骨骼生长的钙质，所以每天喝三杯牛奶，就能有效促进身体内钙质的需要，能有助于孩子长身高。但也有一些孩子不喜欢牛奶的味道，可以让孩子适当喝一些酸奶或吃奶酪，其中都含有丰富的钙质。