儿童的健康成长是每个家长最关心的问题，随着孩子年龄的不断增长，身体的各个器官和系统也在不断的发育和完善当中，其中非常重要的就是孩子眼部的发育了。眼睛是心灵的窗户，通过眼睛才能看到万事万物，而眼睛也是人体非常脆弱的部位，所以保护好眼部的发育非常的重要。很多儿童不注意正确的用眼方法，时常导致用眼过度，甚至有的孩子因为眼睛干涩而养成经常眨眼睛的习惯，那么采取怎样的方法才能缓解呢？

儿童眼睛干涩眨眼睛

1.保证充足的休息

现在很多的孩子都非常喜欢电子产品，如果不加以节制的使用就会导致用眼过度，甚至造成眼部的过度疲劳，引起眼睛的不适尊重，所以家长要注意让孩子养成良好的用眼习惯，保持每天充足的休息时间，养成良好的生活规律，从而才能缓解眼睛干涩的现象。

2.眼部按摩和热敷

眼部周围有很多个穴位，家长可以采取正确的孩子进行眼部按摩，缓解眼睛的疲劳状态，同时在每晚的睡前可以用干净的毛巾热敷孩子的眼部，这种方法可以湿润孩子的眼球，从而解决眼睛干涩的问题，对保护孩子的眼睛有很大的好处。

3.饮食调整

眼睛的问题如果没有得到一定的重视，随着症状的逐渐加重会严重危害孩子的身体健康。

4.保持适宜的环境

孩子的生活环境对眼部发育也非常的重要，家长可以在孩子的房间内放置一些绿色植物，这样可以方便在长时间的用眼后多看看绿色，有利于缓解眼睛的疲劳感；同时室内要多进行通风，保证新鲜空气的流通，当空气过于干燥时可以适当的使用加湿器，增加空气中的湿度，防止眼睛干涩。

5.及时送医

由于孩子的年龄较小，不建议家长随意的给孩子使用药物，尤其是一些眼药水，如果眼部干涩感逐渐加重，最好将孩子倒入医院进行专业的眼部检查，看看是都否由眼部疾病所造成的不适，这样才能采取正确的治疗措施。

眼睛发育对儿童的成长非常的重要，家长在日常就要让孩子学会保护眼睛，重视眼部保健，这样才能正确的用眼，出现任何的异常情况及时的咨询医生，这样才能使病情尽快的恢复。

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