护理保健

有的家长在宝宝睡觉的时候喜欢观察宝宝的睡姿,这看了多次之后,发现宝宝在睡觉的时候总是翻来覆去的,也是很疑惑,宝宝睡觉总是翻来覆去是什么原因呢?怎么睡觉这么不安分,是不是身体哪里不舒服啊。

很多人睡觉的时候,睡姿都是不一样的,当然如果是身体也有异常的话,睡觉的时候也是会呈现出来的,宝宝翻来覆去的睡觉,肯定是有一些原因存在的,那么这宝宝睡觉总是翻来覆去是什么原因呢?下面一起来看一下吧。

宝宝睡觉总是翻来覆去是什么原因 大致是有这四种原因

1.临睡前吃的太多,来不及消化

很多家长在宝宝睡之前就会给宝宝喂的很饱,以免宝宝在半夜饿醒过来要吃东西,但是在睡之前,吃的太多的话,会导致宝宝的肠胃不舒服,也来不及把它给及时的消化掉,淤积在肠胃里面不舒服,肚子会鼓鼓的,这样宝宝在睡觉的时候也不舒服,自然就会翻来覆去的睡了,所以家长要注意不要在睡前给孩子吃太多不是那么好消化的食物哦。

2.睡之前玩的太HIGH了

有的宝宝在睡之前,家长会逗宝宝笑或者是和宝宝玩游戏,这样宝宝会玩的很high,而且处于一种很兴奋的状态,在睡觉的时候大脑依然是很活跃的,所以宝宝在睡觉的时候也是会出现翻来覆去的睡觉的,家长要注意,在宝宝睡之前一个小时的时候不要和宝宝疯玩,这样宝宝在睡觉的时候才会踏实。

3.受到惊吓

宝宝在睡之前或者是白天的时候受到了惊吓,比如有的家长藏在一个人背后,然后突然的发出声音,这样逗宝宝,宝宝虽然会笑,但是实际上他是受到了惊吓,这样在晚上的时候,大脑里面还会有这样的一个画面,也就导致宝宝在睡觉的时候,睡不安稳。

4.宝宝缺钙

当宝宝缺钙的时候,在睡觉的时候也是会翻来覆去的,所以家长如果发现宝宝长期如此的话,还是建议及时的带宝宝去医院里面检查,可以适当的晒一下太阳,促进身体吸收这些营养哦,注意不要晒伤宝宝了。

5.环境的改变

其实大人也是如此,在换了床之后,睡觉就会睡不习惯,这是所谓的认床,其实孩子也是差不多的,当出生之后,家长都是抱着孩子睡觉的,孩子已经习惯了,当家长把孩子放到床上睡觉的时候,宝宝肯定是不习惯的,对于陌生的环境,也是有一点害怕的,这样就会导致他在睡觉的时候翻来覆去的。

护理保健翻来覆去
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