- 索引
- 什么是儿童春节护理
- 春季儿童感冒
- 春季儿童流鼻血
- 春季儿童湿疹
- 儿童春季饮食
- 儿童春季护理从4方面做起
- 儿童春季室内活动注意事项
- 儿童春季户外活动注意事项
- 儿童春季护理要警惕小儿腹泻
- 不同月龄儿童春季护理穿衣指导
儿童春季护理
什么是儿童春节护理
春天是天气变化最为反复无常的季节，也是“百草发芽，百病发作”的季节。宝宝的抵抗力比较弱，容易在这样的季节里出现种种不适，患上种种疾病，因此，儿童春节护理及疾病预防就尤为重要。
春季儿童感冒
感冒所致的病毒性心肌炎有一定的先兆，家长们只要细心观察就能发现：
一是察脉。安静时孩子的脉搏每分钟少于60次或超过120次，或跳几下后出现较长的间隙，这种过慢或过快和不规则的脉搏，都是一种不正常的现象。
二是察色。由于病毒侵犯了心肌，影响了心脏的功能，使人体缺氧，孩子的烧虽说退了，但脸色总缓不过来，面色灰白，口唇发青发紫。
三是察气。平时小儿精神很好，感冒后精神“打蔫”，总叫头昏没劲，动一下就喘气、胸闷、心慌。
病毒性心肌炎关键在于预防，要及时治好感冒。小儿感冒的防治措施：
（1）室内空气流通。每天开窗3—4次。
（2）中药调治。小儿感冒一般有风热型、风寒型、风寒挟湿等类型，但多数见风热型。中医云：“无火不伤风。”小儿感冒多系内有积热，外受风邪寒气而成。小儿感冒其病位在肺，病邪是风，因此中药治疗宜宣肺祛风、清热解毒。可选用：北杏、苏叶、银花、防风、大青叶、黄芩、红枣、生姜、甘草、茯苓，水煎服。按患儿体重及虚实情况，增感其药与量。
（3）防寒保暖。注意小儿的衣着，穿衣要适当，不能太多也不能太少。
（4）平衡膳食。多吃牛奶、肉类、蛋、水果、蔬菜、红薯（番薯）等，以增加身体抵抗力。
（5）注意手的卫生。便后饭前要洗手。
（6）病儿症状较重时应及时到医院儿科诊治。
（7）适当运动。多增加户外活动，上午10点到下午4点最为适宜。
春季儿童流鼻血
防：春季气温回升迅速，天气干燥，一些孩子容易上火流鼻血。所以，家长春季最好不要给孩子吃
过多的巧克力、曲奇饼、开心果等易上火的食品。在儿童鼻痒时可用滴鼻液在其鼻腔内轻轻涂抹，
不要抠挖。同时，注意保持室内空气湿润，给孩子多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。
治：小儿发生鼻出血后，不必惊慌失惜，可先试着用小冰袋或凉毛巾敷在前额、鼻根和颈部两侧，并可用手
指压迫鼻翼两旁的动脉血管（面动脉分支），尽量减少鼻出血量，然后尽快到医院查明原因对症治疗，同时
要注意嘱咐小儿勿将头后仰，以免将血咽下，刺激胃部而发生呕吐。此外还可以选用一些中药验方。
春季儿童湿疹
宝宝的湿疹俗称“奶癣”，是小儿最常见的一种过敏性皮肤病，是一种与潮湿、阴冷有密切关系的皮疹。春秋季高发，且病程长、病情时轻时重、易复发。一般认为是过敏体质引起的。绝大部分的小儿湿疹会在长大后治愈。
防：如果说过敏体质是内在的“定时炸弹”，那么外界过敏源则是“定时炸弹”的导火索。春天到
了，外界环境出现了诸多的过敏源，主要有三大类：一类是饮食，一类是环境，还有一类是生活中
接触的化学物质。尽量避开一些湿疹诱发源是预防湿疹的根本。
治：有许多针对湿疹的药物，但并不是都好用，小儿湿疹治疗和成人湿疹治疗不一样。治疗宝宝湿疹的第
一任务在于找到诱发宝宝湿疹的过敏源，根据湿疹表现来对症下药。如，有些宝宝饮用牛奶或高蛋白的食
物会引生湿疹，则就应该停止给宝宝进食此类食物。只有对症下药，才能尽快治好宝宝湿疹。
儿童春季饮食
1）营养摄入丰富均衡
a.钙是必不可少的，应多给宝宝们吃一些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物，并尽量少吃甜食、油炸食品及碳酸饮料，因为它们是导致钙质流失的“罪魁祸首”。
b.蛋白质也是不可或缺的，鸡肉、牛肉、小米都是不错的选择;再有，春季宝宝们对维生素的需要量也大大增加，各种蔬菜中富含大量维生素及微量元素，应该多吃。
c.适当的脂肪摄取，对宝宝们的成长发育也是很有益处的，建议多让他们吃一些核桃、芝麻、花生等坚果，以补充植物性脂肪。
2）天气干燥谨防上火春天多风，天气干燥，妈妈们一定要注意及时为宝宝补充水分。除了日常饮水外，还可以给1岁以上的宝宝适当喝一些蜂蜜水，既可清肺又可润肠。另外，还要注意尽量少让宝宝吃膨化食品和巧克力，以免上火;荔枝、橘子等温性水果也不易食用过多。
3）过敏宝宝慎选食物春季宝宝易发过敏，所以饮食上需要特别注意。尤其是那些过敏体质的宝宝更要小心食用海鲜、鱼虾等易引起过敏的食物。
儿童春季护理从4方面做起
春季气候干燥、多风、早晚温差大，是流行性的病及感冒多发的季节，我们要从幼儿的衣、食、住、行四个方面出发，对幼儿进行全方面的观察与照顾。
衣
春季气候多变，而且早晚温差比较大，及时的加减衣服成了最关键的问题。
食
春季气候干燥，易生内火，小孩儿的病多是内火所致，外感风寒后，就会出现咳嗽、嗓子疼等症状。所以在春季应该让幼儿多吃蔬菜、水果，少食用油炸、肉类等食品。还有一个很重要的问题，就是养成幼儿饮水的好习惯。幼儿园里都是定时定量喂水，在家里家长也要注意，最好少让幼儿喝饮料，以白开水最佳。
住
在家里要注意多通风。通风时不要穿堂风，应该一屋一屋的进行通风。
行
外出的时候一定要给幼儿带够足量的水，让孩子保持水分的摄入。从外面回来后一定要让幼儿洗手。
儿童春季室内活动注意事项
春季虽然外部环境质量低，但父母仍须保证每天开窗半小时以上，加强室内空气对流。春天空气干燥，父母要保持室内的湿度，可以用加湿器，条件不允许的家庭也可以在室内搭湿毛巾或使开水不断沸腾用来制造水蒸气，适时熬醋熏蒸进行空气消毒。同时，充足的睡眠也可以增强孩子对病毒的抵抗力。还应注意的是，孩子房间的摆设应尽量简单，不要在室内养花。
儿童春季户外活动注意事项
1)为宝宝选购一两套连体衣，面料最好是防水布或是尼龙布。
2）给宝宝的背部垫一块小毛巾或汗垫。
3）及时穿脱衣裤。
4）让宝宝穿运动鞋参加户外活动。
5）带上替换的袜子。
6）必须带上水、水果和小点心。
7）掌握活动时间。
8）一定要及时提醒宝宝小便。
9）远离汽车尾气。
儿童春季护理要警惕小儿腹泻
中医常根据腹泻患者症状的不同而分为以下四种：脾虚型、风寒型和湿热型。而胡萝卜配米汤仅仅适用于治疗脾虚型小儿腹泻。
湿热型腹泻患儿：表现为发热、舌苔厚腻等症状，大便呈蛋花汤样且带少许黏液，此类患儿可适度增加具有清热利湿作用的薏米粥的摄入。
风寒型腹泻患儿：表现为腹鸣、腹痛，有时伴有发热、流鼻涕等症状，大便稀薄多泡沫、色淡、无臭味，此类患儿可喝点姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，红糖少许，将生姜切片，与茶叶加适量水一起煎煮，待沸后加入红糖，随意饮服；
脾虚型腹泻患者的典型症状是：患儿久泻不愈、面色萎黄、食欲减退、大便稀薄且有不消化食物。因此，若您的孩子有上述表现时，完全可以食用胡萝卜泥、米汤来治疗腹泻。若属于其他三型时，则需选择其他的食疗方法。如伤食型患儿常表现为腹胀、腹痛、食欲减退、口臭等症状，且腹泻前常有哭闹、大便酸臭、有不消化的食物等，此类患儿可适当增加山楂、麦芽等消食化滞食品的摄入；
饮食卫生，重点要注意以下几个方面：
1、注意饮食质量：母乳不足或缺母乳采取混合喂养及人工喂养时，应注意饮食调配，不宜过多或过早要给米糊或粥食等食品，以免发生碳水化合物消化不良及影响小儿生长发育，初出生至3个月内婴儿母乳不足，可吃牛奶或豆浆补充，无论用牛乳或代乳品均需要适当稀释，以利于消化和吸收；食欲不振时，不宜强制进食。
2.瓜果一定要去皮吃：瓜果除了受农药污染外，在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染。
不同月龄儿童春季护理穿衣指导
0-3个月：这个月龄的宝宝，大部分时间都在睡觉，几乎没有活动能力。应该给宝宝穿柔软、舒适、厚薄适中、方便穿脱的开裆连衣裤。
4-6个月：宝宝会翻身了，睡眠时间也比之前有所减少。要给宝宝穿柔软、轻薄、保暖的棉衣裤。
7-9个月：宝宝会爬了，还会扶着墙壁走路。可以在棉衣裤外面加上一个厚薄适中的羽绒背心，方便脱穿又保暖。
10-12个月：宝宝直立行走能力加强了，不要穿得太臃肿，限制了他的活动。在暖软、舒适的运动式衣裤外加一个羽绒袄或丝棉小背心，就很不错。
2岁：宝宝会跑会跳，活动量大大加强。要小心衣服太多玩出汗后反而容易感冒。可以给这个年龄的宝宝穿粗棉布运动棉衣和中厚的背心，裤子膝盖处也可适当加厚，方便活动。
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