每逢端午佳节家家户户都是要吃粽子的，粽子虽然美味但却十分不易消化，尤其是对宝宝来说。许多宝宝看着粽子目不转睛，直流口水，所以不少家长也会尝试性的给宝宝吃几口粽子，但是糯米粽子可不是多大宝宝都能吃得。不少宝宝消化能力和发育不完善，并且咀嚼能力差，所以并不能吃粽子，那么究竟多大宝宝可以吃粽子呢？宝宝吃粽子要注意什么？不消化怎么办？

多大宝宝可以吃粽子

粽子的主要原料就是糯米，糯米粽子虽然好吃，但是粘性也很大，糯米也是很不好消化的。对于宝宝来说，糯米粽子需要很完善和全面的消化能力去消化，首先是吃到嘴里必须通过牙齿的细细咀嚼，然后进入到肠胃中进行消化分解。这就要求宝宝必须在1岁以上，才可以尝试性开始吃粽子，宝宝1岁的时候具备熟练的咀嚼能力和消化能力，可以适当的消化糯米粽子。

宝宝吃粽子要注意什么

1.宝宝吃粽子要能少则少，糯米的营养和粘性都十分不好消化，容易引起肠胃胀气，因此让宝宝尝个鲜就好，不要吃太多粽子，吃几口就可以了。

2.宝宝吃粽子宜甜不宜咸，首次给宝宝吃粽子最好选择偏甜的大枣粽子，不要吃咸口的肉粽子。一来是肉粽子更不好消化，在者就是咸味偏重，不利于宝宝生长。

3.宝宝吃粽子不要空腹吃，有些宝妈会让宝宝吃几口粽子当早饭，这可不行，空腹吃粘性大的粽子会刺激肠胃，影响消化速度，还容易导致肠胃胀气。

4.宝宝吃粽子一定要热吃，不能吃生冷的粽子，也不能吃凉粽子，会加剧消化负担，造成肠胃疾病。

宝宝吃粽子不消化怎么办

虽然对于宝宝吃粽子是千叮咛万嘱咐，但是还是会有不少宝宝吃粽子不消化。宝宝吃粽子不消化可以喝一些陈皮山楂水、大麦茶、水果茶等等这类汤饮，有助于促进宝宝肠胃蠕动，加剧消化能力的提升，还能缓解糯米的消化问题，降低消化难度；不要过于贪嘴，少吃为妙。

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