要想宝宝长得好，那么你就必须有一个不挑食并且脾胃健康的宝宝，挑食的宝宝营养不足自然长不好，脾胃虚弱的宝宝虽然不挑食，但吸收能力差，所以也长不好。

相比脾胃虚弱的宝宝，挑食的宝宝其实更好应对。毕竟前者是身体内部的毛病，需要治疗和调理，而后者仅仅是宝宝饮食偏好的问题，只要妈妈耐心引导，就一定能培养出不挑食的宝宝。

有的宝宝不爱吃水果，妈妈很是着急，因为水果对宝宝的生长发育十分重要，宝宝每天都需要摄入一定量水果，宝宝不爱吃水果怎么办呢？

6招搞定不爱吃水果的宝宝

1、和牛奶结合

如果宝宝讨厌水果的味道，那么我们不妨把水果跟宝宝最爱的牛奶结合，做成奶昔给宝宝喝，方法是一杯的牛奶兑半份的水果，一起搅拌成糊状就可以了。

2、带宝宝和水果交朋友

培养宝宝对水果的兴趣才是根本。带宝宝去果园走一走，看看挂在树上的苹果，长在藤上的葡萄，生长在地面的草莓，体验亲手采摘水果的乐趣，让宝宝了解水果、认识水果，增加对水果的感情。

3、让宝宝爱上颜色

宝宝对于鲜艳的颜色很敏感，会特别喜欢，所以，对于宝宝喜欢的颜色的蔬菜，新爸妈们可直接给宝宝做来吃，但也有可能有些颜色过于鲜艳，会引起宝宝恐惧。新爸妈们可用小朋友可接受的方式教育，告诉宝宝：吃了红色的菜菜和水果，就会像白雪公主一样有着红扑扑、漂亮的脸蛋哦。（下页：游戏引导法）

4、以游戏诱导

为了能让宝宝喜欢上水果，妈妈可以以游戏的形式加以引导。比如说宝宝不爱吃香蕉，家长可以给宝宝讲讲小猴子的故事，让宝宝对小猴子产生兴趣，然后告诉宝贝“小猴最喜欢吃香蕉了，让我们像小猴一样来吃香蕉吧”。宝宝就会把自己当成小猴子，对香蕉产生兴趣。

5、给他找一个榜样

宝宝爱模仿。让宝宝吃水果时，大人要先吃，并且要吃得津津有味。朋友中有年龄和他相仿的宝宝爱吃水果，也可以请他来家里做客，他也许会学着小伙伴的样子，大口大口地吃水果。

6、让宝宝吃“花样”水果

将水果“花样翻新”，如做成果汁、水果片、水果串、水果拼盘，水果还可以切出各种漂亮可爱的造型，可以用酸奶、沙拉酱沾着吃，让宝宝知道水果也能像其他零食一样有很多做法，不仅好吃而且有营养，这样宝宝就不会拒绝吃水果了。

小编的话

宝宝不爱吃水果，有可能是不喜欢水果的味道，也有可能只是习惯地拒绝，看见水果 就不想吃。让宝宝爱上吃水果的根本方法就是培养宝宝对水果的兴趣，给宝宝讲一些和水果有关的故事、和宝宝做游戏，还可以变着花样给宝宝做水果吃。

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