婴儿营养

根据儿童营养专家们建议,当宝宝6个月时就可以添加辅食了。众所周知,婴儿们是不需要吃任何调味料的。因为他们的肾脏以及其它器官还没有完全发育成熟,调味料的摄入可能会给他们的肠胃等造成负担。可是,很多辅食没味宝宝不喜欢吃,所以请问一岁宝宝可以吃香油么?

香油肯定每家每户都有,无论是拌菜,煮汤,蒸蛋等轻轻的滴一滴就可以芳香四溢。随着保健意识的增强,当代父母在带娃方面,都尽力按照科学的育儿法来进行。所以接下来就跟着小编一起来了解一岁宝宝可以吃香油么?

一岁宝宝可以吃香油么

1、正常情况下,一岁的宝宝是不建议吃油的,因为孩子本身的肠胃功能还不够完善,吃油很容易造成腹泻。但是,香油是个例外!因为香油的成分和其它食用油是不一样的,一岁的孩子适当吃点香油可以帮助他们促进消化,解决便秘。

所以给孩子蒸鸡蛋羹时,给孩子煮面条时,可以放一两滴香油。

2、香油中的营养物质很多,且含有大量的微量元素和矿物质,同时享有中还含有不饱和脂肪酸,它对宝宝可是有很多好处的哦!

不饱和脂肪酸是宝宝重要的能量来源,对宝宝的身体和大脑神经系统发育有着不可或缺的作用。所以,香油是宝宝最安全,最天然的唯一调味品。

3、给一岁孩子吃香油还可以调节毛细血管的渗透作用,加强人体组织对氧的吸收能力,改善血液循环,保护心脑血管的健康。同时,香油顾名思义具有浓郁的香气,给孩子适量吃点,还可以大大提高宝宝们的食欲,简直是不可多得的好产品。

4、不过市面上香油的品种很多,家长们在购买时一定要谨慎选择。千万不要买到勾兑的香油,这对孩子来说就没那么健康了。提醒家长们给孩子选择香油时,务必从香油的品质,颜色,透明度,纯度等这几个方面观察,记住买对才是健康的首要标准。

所以,由此可见,一岁的宝宝是绝对可以食用香油的。但是不能过多了,一两滴是最佳的用量。比如一些粥,米糊,面条等辅食中,制作完成后最后添加几滴香油就可以了,香油虽好可万不能多吃,否则对孩子的健康会产生不利的影响。

辅食一岁香油


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