婴儿营养

宝宝基本上在满6个月之后就会逐渐开始添加辅食,一开始加辅食都是以清淡的米粉和米汤、米糊这类的为主,营养简单、好消化。随着宝宝逐渐长大吃米汤辅食的食量也从原来的几勺逐渐增多,但是每个宝宝状况不同,所以宝宝8个月的时候该吃多少米汤妈妈也不是很清楚。8个月宝宝身体生长比较快,需要充足的营养,所以米汤要喂足,那么8个月宝宝吃多少米汤才合适呢?

8个月宝宝吃多少米汤

宝宝吃的米汤并不复杂,无非是大米或是小米煮的清粥米汤,浓度比较稀就是米汤,浓度比较稠就是米糊。8个月宝宝身体发育很快,对饮食营养需求量比较大,因此有的妈妈会给宝宝吃一大碗米汤,生怕宝宝营养不足,这其实有些喂养过度了。宝宝8个月虽然食量增加,但肠胃容积也是很小的,一般8个月的宝宝每天需要的米汤量在150-180ml之间,这是正好合适宝宝身体发育需求和消化的食量。

8个月宝宝每天吃150-180ml米汤是标准量,如果宝宝消化不好,容易积食也可以吃120ml,但不能再少了,再少就不满足身体发育需求了。而且这个米汤食用量是宝宝一天的量,不是一顿的量,所以不要一顿给宝宝喂太多,最好按照一天3顿的次数给宝宝均摊喂养米汤,或是早上和中午多吃一点,晚上少吃一点。

8个月宝宝吃米汤禁忌

1.米汤一定要简单,不要将多种类的米混合在一起煮米汤,这样不利于宝宝肠胃消化和营养吸收。

2.宝宝吃米汤要精炼,正常用水煮,不要出奇的用牛奶或是奶粉煮米汤,很容易造成宝宝过敏或是腹泻,严重还会威胁生命。

3.吃米汤一般不会引起宝宝便秘或是腹泻,但也要妈妈及时观察宝宝吃米汤之后的排便情况,如果有积食情况要酌情减少食量。

4.如果宝宝吃米汤有腹泻的表现,可以暂时停止吃米汤,服用一些益生菌,调节肠胃消化状态,等到宝宝腹泻缓解在吃米汤。

综上所述,8个月宝宝吃米汤还是有讲究的,每天最少吃120ml,最多不能超多180ml,这样既可以满足宝宝身体发育的水平,又不会引起消化不良,不会积食,给肠胃带来负担。但如果有突发情况,还是要酌情控制食量,一切以宝宝饮食健康为主,不要盲目吃米汤。

宝宝吃8个月米汤


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