婴儿营养

板栗是很多人最喜欢的食物之一,它丰富的口感满足大众对板栗的幻想。板栗不但好吃它还具有丰富的营养价值,那么大家可知道7个月婴儿能吃板栗吗?

板栗速来都有干果之王的美称,板栗中镁的含量是牛奶的3倍,也就是说板栗是很好的补脑食品。板栗中还含有丰富的维生素以及矿物质,对孩子的身体发育有相当好的辅佐作用。

如果患有口腔炎症的孩子们,常吃板栗还能起到治疗和预防的作用。所以可以见得,板栗是多么好的食物呀!

7个月婴儿能吃板栗吗

1、对于7个月的婴儿来说是不建议吃板栗的,专家建议待宝宝1岁以后再吃板栗是再适合不过的。因为板栗虽然营养价值高,但是它不好消化,如果7个月的宝宝食用了板栗对他们的肠胃来说是无法及时消化吸收的。

会给宝宝的肠胃带来负担,甚至会导致宝宝出现便秘,呕吐等现象。

2、即便是1岁以后的宝宝吃板栗也要少吃为妙,更别吃外面的炒板栗,因为外面的炒板栗会放很多糖,对他们的牙齿以及身体健康都没有好处。加上炒板栗会使宝宝出现上火的现象,所以越是营养价值高的东西,对孩子来说越要少吃。

3、7个月的宝宝吞咽功能还没有发育完成,板栗的体积对孩子来说太大,如有不小心很可能会导致宝宝呛到发生意外。加上板栗含有的淀粉和热量很大,宝宝如果吃板栗没有得到控制,那么会有发胖的烦恼,所以一定要适量食用哦。

4、所以由此可见,7个月的宝宝是不建议食用板栗的。1岁以后的宝宝吃板栗时家长们也要注意,尽量购买新鲜板栗然后将其煮熟,放入辅食料理机中搅拌成泥状,再给宝宝食用,这样可以免去一切的后顾之后。

5、儿科医生建议,1岁以上的宝宝每天吃板栗绝对不能超过8颗。家长们要知道,营养价值高的食材,越要少吃,这样才能保证板栗中含有的营养成分被宝宝全部吸收。

板栗的味道甘甜,营养又很丰富,板栗的做法很多,无论是炒,炖,煎等各种烹饪手段都能将它的美味发挥的淋淋尽致。不过由于宝宝的肠胃发育不完善需要很长一段时间才能成熟,板栗中含有很多纤维素,宝宝多吃了板栗很容易引起饱腹感,造成宝宝消化不良的现象,所以为了宝宝的健康着想,请谨慎吃板栗哦!

婴儿7个月吃板栗


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