婴儿营养

宝宝从出生到6个月大一直吃母乳,对妈妈的母乳有了很强的依恋,母乳对宝宝来说不仅仅是填充肚子的粮食,还是宝宝的精神依靠,宝宝通过吮吸妈妈的乳房来寻找安全感,宝宝自然很难适应除了母乳以外的其他食物。

因此,到了添加辅食的阶段,很多宝宝都会拒绝吃辅食,比如只要把辅食喂进宝宝嘴里,宝宝就开始哭闹。面对这种情况,妈妈先不要着急,更不能强迫宝宝吃下去,宝宝边吃边闹对消化不好,还有呛着气管的风险。那么宝宝不爱吃辅食,妈妈该怎么办呢?

宝宝不爱吃辅食怎么办

1.示范如何咀嚼食物

有些宝宝因为不习惯咀嚼,会用舌头将食物往外推,家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次,让他有更多的学习机会。

2. 勿喂太多或太快

按宝宝的食量喂食,速度不要太快,喂完食物后,应让孩子休息一下,不要有剧烈的活动,也不要马上喂奶。

3. 勿在孩子面前品评食物

有的妈妈不爱吃某一种食物,就不会给孩子买来做着吃,也许妈妈不知道,你的宝宝会模仿大人的行为,所以家长不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏,以免养成他偏食的习惯。要想孩子不挑食家长要从自身做起。(下页:方法4)

4. 学会食物代换原则

 如果宝宝讨厌某种食物,也许只是暂时性不喜欢,可以先停止喂食,隔段时间再让他吃,在此期间,可以喂给宝宝营养成分相似的替换品。妈妈大可不必过于急躁。多给孩子一些耐心,也许哪一天换种烹调的方式或者给孩子把饭摆成一个可爱的造型,宝宝就爱吃了。

5. 准备一套儿童餐具

大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感而影响食欲;尖锐易破的餐具也不宜使用,以免发生意外。儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色,可以促进宝宝的食欲。妈妈还可以选购一种吸盘碗,这样宝宝还不会把碗打翻在地上。盘里有小动物图案可以让宝宝多吃,吃完后才可以看得见他的“好朋友”。

6. 鼓励宝宝自己拿勺子

半岁之后,宝宝渐渐有了独立心,会想自己动手吃饭,家长可以鼓励孩子自己拿汤匙进食,也可烹制易于手拿的食物,满足孩子的欲望,让他觉得吃饭是件有“成就感”的事,食欲也会更加旺盛。

小编的话

宝宝不爱吃辅食只是暂时的,妈妈只需要动一些小脑筋,宝宝很快就爱上吃辅食了。饭前给宝宝示范如何拒绝食物、让宝宝产生好奇心,模仿妈妈,也可以鼓励宝宝自己动手,慢慢地,宝宝就会发现吃辅食也是挺有趣的事哦。

注意事项辅食添加


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