蜂蜜的功效十分强大，可以恢复疲劳、消除大餐后的积食、润肺、解酒、减肥，最常见的就是具有通常润便的作用，每天早上起床喝一杯蜂蜜水，排便更轻松。

但是蜂蜜虽好，但并不适合所有人食用，特别是婴幼儿，如果过早给宝宝使用蜂蜜，不但不能发挥蜂蜜本身的功效，还很有可能适得其反，伤害宝宝。

这篇文章讲述了宝宝为什么不能吃蜂蜜、宝宝多大能吃蜂蜜，多大能和大人一样吃蜂蜜，以及宝宝怎么科学吃蜂蜜，帮助你解开心中的疑惑。

宝宝为什么不能吃蜂蜜

1、蜂蜜中可能含有肉毒杆菌，6个月以内的宝宝容易被感染，而出现中毒症状，比如便秘、疲倦、食欲减退等。宝宝在一岁以内，消化系统都在不断的成熟中，为了防止类似的中毒症状，

2、蜂蜜中还可能含有一定雌性激素，如果长时间食用，可能导致宝宝提早发育。

宝宝多大能吃蜂蜜

宝宝一岁了之后，爸爸妈妈们就可以给宝宝吃一些蜂蜜啦!不过也不能过量哦，只能适当让宝宝吃一些。因为蜂蜜中可能含有雌性激素，吃太多蜂蜜可能会造成宝宝过早发育。所以，爸爸妈妈们千万不要误认为蜂蜜好就可以让宝宝无节制的吃哦!宝宝10岁以后，对蜂蜜的限制就可以放宽，和大人一样。（下页：如何为宝宝选购蜂蜜）

如何选购蜂蜜

在蜂蜜的选择上，爸爸妈妈们最好选择去正规的店铺购买，不要随随便便就买，这样可是很容易买到假蜂蜜的，宝宝吃了假蜂蜜，是会对健康产生威胁的，得不偿失。有时候，市场上会出现一些所谓的“儿童蜂蜜”“老人蜂蜜”，其实这样的分类是不正规的。爸爸妈妈们在购买的时候还是要以蜂蜜的来源，譬如是槐花蜜、荔枝蜜等为准哦!

最佳吃“蜜”时间

幼儿食用蜂蜜的时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜，因为这个时间内食用蜂蜜既不影响孩子的正常饮食，又有利于人体的消化和吸收，增进孩子的食欲。对睡眠不佳的宝宝在每晚睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。

合理的吃“蜜”剂量

幼儿食用蜂蜜量的大小，主要区别于服蜜目的及需要。一般剂量以每日食用30克较好，可分多次以温水冲服为宜。正常情况下，用于治疗时用量稍大一点，保健时用量适当小一点。同时还需根据每个孩子的身体实际灵活掌握，如用量过小则达不到相应的效果，用量过大也没有必要，需因人酌情而定。

小编的话

宝宝满一岁就可以适当吃一点蜂蜜了，吃蜂蜜的最佳时间在饭前和饭后的一段时间内，蜂蜜具有安神益智的功效，睡眠不好的宝宝可以睡前吃一点蜂蜜。最适合宝宝吃的蜂蜜是槐花蜜和荔枝蜜，千万别买到假的蜂蜜给宝宝吃哦。

上一篇：新生儿哭闹的原因和安抚的方法 新手爸妈必看

下一篇：打预防针后过敏怎么办 看看过来人的经验