随着宝宝月龄的增长，母乳或者奶粉已经不能完全满足宝宝的营养需求，宝宝最晚在6个月的时候就必须添加辅食了。

辅食添加是宝宝饮食上的一个很大的转折，对家长来说也是一种考验。辅食添加必须掌握基本的原则和方法，否则宝宝很容易出现消化不良或者积食等问题。

为了宝宝更健康地成长，现在讲究科学喂养，关于辅食添加，家长心中都有很多疑问，今天我们来说说宝宝辅食添加后奶量的问题，辅食添加后奶量需要减少吗？一般减少多少？

宝宝添加辅食后奶量要减少吗

宝宝添加辅食后奶量大都会自动减少的。 宝宝添加辅食后，奶量可能会从原来的900ml下降到600ml左右，这是正常的现象。如果说宝宝的奶量减少，近段时间宝宝的生长曲线没有出现明显下降，精神状况也良好，家长就不用特别担心。

如果是母乳喂养的话，那么还是按需喂养即可，宝宝想吃奶的时候就给他吃。

如果是人工喂养的话，推荐奶量是： 6-12个月，600ml/天; >12个月，360-480ml/天;

小贴士： 在1岁后平均每天的奶量，建议在360-480毫升就可以了，最好不要超过500毫升。因为就是在360-480这个奶量的话，就能够满足绝大多数孩子的钙需求。然而如果喝奶过多的话，由于奶制品它是富含高蛋白的，消化起来比不上一般的水啊之类的会消化得慢一些。如果喝奶太多，就会限制到其它均衡食物的摄入，所以建议奶制品的量，在一岁后不要超过500毫升。（下页：辅食添加注意事项必看）

辅食添加注意事项

1、选择健康的食材

给宝宝尤其是年龄小的宝宝添加辅食一定要注意食材必须新鲜，最好是当天买当天吃。另外就是注意选择皮、壳比较容易处理的食物，尽量减少使宝宝摄入残留农药和其他细菌的机会。

2、烹饪时要注意卫生

制作前必须剪短指甲，用肥皂反复洗手；患传染病或手部发炎时，不要为宝宝做食物。用来制作和盛放食物的各种工具要提前洗净并用开水烫过。不管是蔬菜还是水果都最好反复清洗，另外可以给宝宝准备一套专用的工具，如榨汁机、研磨器、干净纱布等等，不要和成人的用具混用。

3、注意根据宝宝的消化能力调节食物的形状和软硬度。开始时将食物处理成汤汁、泥糊状，慢慢地过渡到半固体、碎末状、小片成形的固体食物。烹饪时最好不要加调味料，香料、味精及刺激性强的调味料更是严禁使用。

4、不同事物的营养成分在互相搭配的时候会产生互补、增强和阻碍的作用。妈妈们在给宝宝准备辅食的时候同样要注意食材的搭配，给每一种食材找到它的“最佳搭档”，或者选择互补的食材，更利于宝宝营养的吸收。

小编的话

宝宝辅食添加后，奶量是应该减少的，你会发现，原来那么多奶，辅食添加后，宝宝吃不完了。奶制品富含高蛋白，消化起来不是特别容易，所以一岁以后的宝宝每天的奶瓶不要超过500毫升。毕竟已经添加辅食了，奶吃多了也没多大意义。

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