婴儿营养

宝宝从四个月开始就可以添加辅食了,因为此时母乳已经不能完全满足宝宝的营养需求。然而,辅食添加对家长来说是最棘手的问题,有一种家长害怕伤害宝宝肠胃,过于小心翼翼,导致宝宝没有摄取到充足的营养,而有的家长则刚好相反,认为宝宝和大人一样,基本的家常菜都可以吃。

这是两种极端的做法,宝宝辅食添加不代表要减少营养摄入,也不代表要吃很多。辅食添加的原则是由细到粗,由一种到多种,循序渐进。那么宝宝一天应该吃几次辅食呢?

宝宝一天吃几次辅食

一岁宝宝一天吃几次辅食

一岁的宝宝一天需要吃两次辅食。每次辅食中要求营养全面,荤素搭配,素菜建议吃绿色和黄色的蔬菜,比如菠菜/胡萝卜。荤菜建议吃容易消化的食物,比如鱼类和猪肝等等。

宝宝多大可以吃盐

6个月内的宝宝,辅食没有必要添加食盐。

宝宝一天吃几次辅食

对于1岁以内的婴儿食品不要再额外加盐,因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要,再额外加盐则可能对宝宝有害。

其实,对于宝宝非常敏感的味蕾来说,蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美,而这些食物也含有足够的盐。对于1~3岁的宝宝,每天做菜时也要尽可能地少放盐。一般1~6岁的幼童每天食盐不应超过2克。 下页:宝宝什么时候开始补钙

宝宝什么时候开始补钙

宝宝出生之后脐带被剪断,母体与胎儿之间的营养通道也就此中断了,可宝宝的生长发育仍在继续,因而每天都缺少不了对钙的需求,所以爸妈应该在宝宝出生后第三天就开始补钙,一直要补到孩子能够吃与成人一样的普通食物为止。

宝宝一天吃几次辅食

一般宝宝从出生到6个月都是生理性缺钙,不管宝宝有没有出现缺钙症状都需要补钙。因为出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状,一般要到6个月以后才出现。

婴儿的营养主要来自乳类,而母乳是最理想的婴儿食品。母乳喂养的宝宝较少发生缺钙或者佝偻病。前期妈妈可以服用钙片通过乳汁传送给宝宝,到宝宝大点的时候就可以买钙片给他吃,也可以通过辅食来补充钙的吸收。

宝宝一天吃几次辅食

小编的话

一岁宝宝一天应该吃两次辅食,才能满足对营养的需求。这个年龄段的宝宝特别好动,吃饭往往不老实,要让宝宝养成专心吃饭的习惯,比如坐在儿童餐椅里吃饭,关掉电视机。宝宝吃饭的时候可以给他一个玩具,让他安静下来。

辅食添加,注意事项
相关信息


热点

推荐

订阅

订阅本站信息,我们将每周发送最新信息.

正在加载中......正在加载中...

知识百科

最新