“水是生命之源”这个大家都知道，除了两三个月大正在吃母乳的宝宝一般无须另外喂水之外，不管是母乳喂养，还是人工喂养的宝宝，都应该适量喂一些水。

可是，宝宝喝什么样的水好呢？是蒸馏水，还是纯净水，又或者是只经过高温消毒之后的自来水呢？

应该给宝宝喝什么水？

1、矿物质水：不宜给宝宝饮用

水中含有某些微量元素的天然地下水被称为矿泉水。但是每种矿泉水可能含有的微量元素不尽相同，可能你给宝宝喝的矿泉水里含有的矿物质并不是宝宝生长发育所需要的，甚至喝了这种矿泉水，反而造成某种微量元素过量，同时抑制了其它矿物质的吸收，这样长久下去可能对宝宝有害。

2、纯净水：不宜给宝宝长期饮用

有的妈妈很紧张宝宝，什么东西都要无菌，连给宝宝的喝的水也特意买纯净水，其实这对宝宝并没有益处。因为纯净水有效地去除了钙、镁、铁、锰、锌、硅等无机物，虽然无污染物，但也无营养。

而宝宝生长发育需要的矿物质有一部分是需要从水中得到的，长期饮用纯净水，会减少宝宝对矿物质和有益元素的摄入，特别是那些日常膳食中无法摄取或摄入量极少的微量元素如氟、锶、锌等，这对健康会带来不利的影响。另外，纯净水PH值一般为6.0左右，而我国生活饮用水卫生标准规定PH值为 6.5-8.5，小宝宝不宜长期饮用。

3、自来水：净化烧熟后给宝宝饮用

自来水中有效地保留了大量人体所需的营养元素，是宝宝的最佳选择。如果妈妈们担心自来水不够洁净，可以用净水器先过滤一下再烧熟饮用。

小编的话：相信在没有看完这篇文章之前，妈妈你一定不会想到，其实自来水才是宝宝饮用水的最佳选择吧。

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