准妈妈拿到B超报告单后，往往最关注胎儿的发育指标，比如头位、股骨长等等，却很少观察除了胎儿以外的其他指标，其实B超报告单中的每一项数值都和胎儿发育息息相关，每一项都不能忽略。像羊水深度，准妈妈要留意是不是在正常的范围。

羊水过多和过少都都是异常情况，对胎儿的孕妇都有危害，可能导致胎儿畸形或者先天缺陷，孕妇也有可能胎盘早剥、产后大出血，所以羊水过多过少都不好。羊水过多的妈妈可以通过饮食来调节，吃什么好呢？

羊水多吃什么可以减少

1.经典药方---鲤鱼汤

在中医方面对于羊水多的情况有一个经典的方药，就是用鲤鱼汤来调治，具体做法:

把鲤鱼的内脏去掉，在加上陈皮、当归、白术、白芍、茯苓以及生姜，把这些放在一起并加入适量的水后开始熬煮，一直煮成浓汤后把药材去掉，就可以喝汤吃鱼了.

一般情况下服用三至五剂之后就会有明显的效果，因为鲤鱼有着很好的利水消肿以及补脾健胃的作用，而生姜、白术、陈皮以及茯苓有着健脾理气的作用，在配合使用白芍与当归的话，可以起到养血安胎的作用，从而达到了去水而不伤及胎儿的双重作用；

2.冬瓜皮汤

另外也可以食用冬瓜皮汤以及白扁豆和赤小豆来煎水代茶饮用，人也是可以超声到利水的作用，从而达到了减少羊水量的目的。（下页：羊水过多怎么控制有4招）

羊水过多怎么控制

1.低盐饮食

太咸的食物容易引起羊水过高，且容易引起高血压或是水肿等情况。孕妇每天的食盐量应控制在6克左右，既能维持自身身体所需，也不会引发并发症。

2.少喝水

喝水能够促进孕妇体内血液循环，间接的子宫胎盘的循环也得以增加，而达到增加羊水的目的。孕妇每天的饮食量可为1600ml左右，另外，要少量多次饮用，这样既有利于自身和胎儿的健康发育，也不会影响到羊水。

3.左侧卧休息

羊水过多的准妈妈容易早产，而左侧卧睡姿可改善子宫胎盘循环，预防早产。

4.医学治疗

如果被诊断出羊水过多，一般医生会要求做高清晰B超检查，看胎儿是否存在畸形;还有可能会做羊膜穿刺，看胎儿是否有遗传缺陷。同时，在剩余的孕期内，需要定期做胎心监护和B超检查，密切监控胎儿的生长发育。

小编的话

羊水过多属于羊水异常的一种情况。羊水过多的妈妈可以多吃一些利尿的食物，如冬瓜、鲤鱼、日常生活中要注意低盐饮食、少喝水、左侧卧休息，必要时配合医生做相关观察胎儿是否存在畸形和先天缺陷，并且定期复查。

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