婴儿食谱

宝宝在6个月之后便可以添加辅食了,按照月龄的增加,辅食的性质和种类也会随着有所改变。很多爸爸妈妈们在这个时候一刻都停不下来,不管是厨房还是超市,都为了给宝宝做出好的辅食而忙碌着,不少爸爸妈妈心灵手巧,会自学成才给宝宝每天更新不重样的辅食食谱。但是对于一片白纸的爸爸妈妈们,做辅食又该从何下手呢?

不少较弱的女生,只要自己当了妈妈之后,不管是下厨房还是洗尿裤子,都是自己一手亲力亲为操办,而对于辅食添加的宝宝来说,这个时期的爸爸妈妈们更恨不得自己变身为大厨。其实爸爸妈妈们完全没必要这么紧张的,今天小编就给大家推荐宝宝辅食粥的各种做法,不见简单易学,操作也很轻松,一起来学学吧。

宝宝辅食粥的各种做法

1.香蕉菜泥粥

食材准备:小米适量、西兰花一根、香蕉半根

做法步骤

(1)先将香蕉切成小块,然后将小米淘洗干净,将香蕉和小米一起放在锅里同煮;

(2)西兰花清干净放在开水里焯水,然后取出沥干之后切碎备用;

(3)等锅内的香蕉小米粥煮好之后再将西兰花压成泥,倒进香蕉小米粥里面搅拌均匀,然后凉置一会就可以喂食宝宝了。

2.紫薯紫米粥

食材准备:紫薯一个、大米和小米以及黑米混合,一共4勺

做法步骤

(1)先将大米小米以及黑米都淘洗干净,然后将紫薯去皮放进水里浸泡一会儿,不然会变黑哦;

(2)清洗干净紫薯之后将紫薯切成丁,然后将三种米一起混合放进锅内同煮,主导粥烂,紫薯熟透便可以取出凉置一会,然后给宝宝吃就行了。

3.山药胡萝卜粥

食材准备:大米小米各一勺、山药一截、胡萝卜半根

做法步骤

(1)先将大米小米都淘洗干净,然后将山药和胡萝卜去皮清洗干净;

(2)将胡萝卜和山药切片备用,然后将山药和大米以及小米一起同煮;

(3)将切好片的胡萝卜放进辅食机内隔水蒸煮,煮熟之后将胡萝卜捣碎成胡萝卜泥;

(4)等到山药米粥好了之后,将葫芦卜倒进粥里面搅拌均匀,然后就可以喂宝宝吃了。

4.土豆胡萝卜肉泥粥

食材准备:土豆一个、胡萝卜半根、牛肉或者瘦肉小块,大骨汤一盒

做法步骤

(1)先将胡萝卜去皮清洗干净切丝备用,然后将胡萝卜丝和米一起煮成粥;

(2)肉切丁备用,然后将土豆去皮清洗干净放进辅食机内隔水蒸熟;

(3)蒸熟之后的土豆用筛子碾压成土豆泥,然后酱骨头汤放进肉丁内,一起同煮,煮熟之后放进辅食机内打碎成泥;

(4)最后将肉泥汤和煲好的粥以及碾压好的土豆泥加在一起搅拌均匀,然后再开火煮一会儿就行了。

宝宝做法辅食粥
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