宝宝刚刚开始添加辅食的时候肠胃还很娇弱，稍微不注意辅食的添加便会引起宝宝便秘，导致宝宝没胃口再进食的情况！辅食添加不当实际容易引起宝宝消化不良和便秘的！那么宝宝便秘没胃口该怎么办呢？其实在宝宝便秘的时候我们可以在辅食之中添加一些菜叶和南瓜。今天就给大家介绍一到南瓜米粉糊，它里面含有丰富的可溶性纤维和南瓜多糖，能轻柔的促进肠胃蠕动，缓解便秘，下面就一起来看看做法步骤吧！

南瓜米粉糊

食材清单：南瓜30g、含铁米粉40g

做法步骤

1、南瓜切小块后，放入辅食机中蒸至软烂。蒸好后放入辅食机中，加入少许温开水，搅拌细腻。

2、准备一个裱花袋，倒入南瓜泥，放置一旁待用。. 泡米粉要用60~70℃左右的温开水哦。

3、冲泡米粉的时候记得要边倒边搅拌哦，这样不容易结块。 搅拌至适合宝宝的稠度就可以了。刚开始添加米粉的宝宝建议稀一点，逐渐的增加稠度。

4、裱花袋剪一个小口子，记住不要剪的太大哦。我们先画3个小圈圈哦

5、再用牙签挑个小造型。小宝贝的辅食也可以做的萌萌哒。

妈妈知识小课堂

1、 冲调米粉的水温是60℃-70℃，但具体水温要根据米粉包装上的建议来冲调。另外米粉的浓稠度可以根据宝宝的接受程度调成，如果初次添加，一定要是流质状态哦。

2、 蔬果和米粉第一次混合时，应该从米粉糊：蔬果糊=10：1的比例开始，等宝宝接受后适当增加蔬果糊。（最好选用强化铁的米粉）。

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