婴儿食谱

相信每个家庭都有豆浆机,而大多数人使用豆浆机都是用来打豆浆。其实,豆浆机不止可以用来打豆浆,利用它还可以为宝宝做出各种花样辅食。在宝宝刚开始添加辅食的时候,迷糊作为营养又好吸收的食物,是大多数妈妈的首选食物。而豆浆机恰好可以用来给宝宝制作不同的迷糊。

今天小编就教大家用豆浆机怎么做婴儿迷糊。以下的这几款迷糊堪称顶级营养五星级食品,这几款用豆浆机做的宝宝辅食,不仅具有很高的营养价值,而且对于宝宝娇嫩的肠胃来说也极易吸收,妈妈赶紧收藏起来,在家做给宝宝吃让宝宝得到最好的辅食营养。

豆浆机怎么做婴儿米糊

1.黑芝麻迷糊

黑芝麻具有极高的营养价值,其中的蛋白质的含有不仅丰富,而且非常优质。宝宝多食用黑芝麻能够让头发生长得更加健康茂盛。

材料:芝麻30克、糯米50克、大米50克

做法:将准备好的所有的材料准备好,然后加水浸泡一枕夜,到了第二天的时候再使用豆浆机支撑迷糊即可。

3.紫薯迷糊

紫薯对于肠胃不好的宝宝来说简直就是最佳的辅食,紫薯含有丰富的营养,能够促进身体消化吸收,预防便秘;在生活当中有便秘的宝宝可以多吃紫薯迷糊。

材料:紫薯150克、大米80克;

做法:首先需要将紫薯去皮切碎,然后和大米一起浸泡一整晚;第二天再进浸泡过的大米、紫薯、水一起加入豆浆机支撑迷糊即可。

3.红薯杂粮迷糊

红薯和紫薯一样具有很高的营养价值,能够促进宝宝身体消化,并且和杂粮一起食用,能够增加宝宝蛋白质、维生素、矿物质、以及膳食纤维等多种营养。

材料:红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克;

做法:将麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净;红薯去皮切小块,倒入豆浆机中;然后加入玉米片、麦仁、糙米,所需量的清水,加盖按下米香豆浆键即可。

4.南瓜迷糊

南瓜在所有的蔬菜当中营养价值最高,南瓜当中含有多种不维生素以及膳食纤维,能够提高宝宝身体抵抗力。

材料:南瓜300g、大米100g;

做法:首先南瓜去皮切成小块;大米清洗干净;然后将原料倒入豆浆机,倒入适量水,选择米糊键即可。

豆浆机婴儿米糊


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