建议在宝宝6个月的时候断夜奶的
在宝宝6个月添加了辅食之后家长也是就是可以开始着手的断掉宝宝夜奶的情况的。
宝宝断夜奶的过程也是属于给宝宝培养一个好的睡眠习惯的过程的。
建议家长可以在宝宝睡觉之前给宝宝洗个温水澡的，在给宝宝换上干净的纯棉的睡衣的，也是建议在宝宝睡觉之前给宝宝吃一顿辅食以及适量的奶。
宝宝睡觉的环境也是有一定的讲究的，宝宝良好的睡眠环境则是需要调低光线的亮度的，并且也是需要保持室内的安静程度。
家长则是可以放些舒缓的轻音乐或者给宝宝讲讲故事，宝宝入睡后如果有哼哼唧唧或者哭闹，不要马上抱起来喂奶，可以轻轻拍拍哄哄，有的时候是浅睡眠期的表现，或者看看是不是需要换尿不湿，是不是太热了。
一般宝宝连续睡五个小时就算一觉到天亮，凌晨四五点的奶不算夜奶，这样渐渐的减少夜奶次数，坚持下去就可以了。在宝宝十个月左右能成功断掉夜奶。

因为宝宝吃夜奶的习惯会导致家长们夜间睡眠质量的降低。
很多妈妈们，晚上就要起夜2到3次，影响了妈妈的睡眠。更为严重的是，有时候还会导致妈妈产生抑郁症。
因此，很多妈妈们就早早地断掉了宝宝吃夜奶的习惯。
但是，这一时期小宝宝的胃容量还是很小的，家长不喂夜奶的话就很容易饿坏小宝宝。

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