1、家长想要正确的调整宝宝的夜奶的情况，则是建议家长可以在宝宝睡觉之前给宝宝吃一些辅食的，给宝宝吃辅食可以有效的保障宝宝晚上不会肚子饿的情况出现，也是可以缓解宝宝夜奶的情况，但是家长需要注意的就是不要给宝宝吃得太饱，以免加重宝宝的肠胃负担。
2、正确的改善宝宝夜奶的次数也是需要循序渐进的，而不是一步到位的，建议家长是可以开始逐步的减少宝宝吃奶的次数的，并且也是需要降低奶量以及延长宝宝吃奶的间隔时间的，因为，只有这样才可以有效的缓解宝宝断夜奶的情况。
3、当然了，正确的安抚宝宝也是非常的重要的。妈妈或宝宝亲近的人应尽可能地陪在宝宝身边睡觉。即使宝宝半夜醒来哭闹，也不要给他喂奶，要试着哄哄宝宝，用其他方法让他入睡。
4、训练宝宝对白天和夜晚的区别 在宝宝在4个月大的时候，家长就可以开始教宝宝区分白天和夜晚的不同了。白天喂奶的时候，就要使气氛活跃一点，到了晚上，就要保持安静，营造睡眠的环境。

1、首先要慢慢减少喂夜奶的次数，从三次到两次再到一次，让宝宝有个逐渐适应的过程。
2、建议晚上临睡前的最后一顿奶要延迟，可以适当延迟到晚上11点左右，将夜间1-2点的奶推迟到凌晨4-5点左右，如果是添加辅食的宝宝可在睡前两个小时喂次辅食。
3、如果宝宝夜里哭闹妈妈不要急着喂奶，宝宝只是习惯那个生物钟，只要睡前吃饱了，宝宝基本是不会饿的，建议家长是要耐心的哄哄他，轻轻的拍拍他，在妈妈的按抚下宝宝会渐渐入睡的。即使饿点也没关系，睡觉不会消耗太多能量，给他点水喝就可以了。
4、 有时宝宝夜里哭闹，也并不一定是饿了，也可能是想要吸吮的感觉，可以给他个安抚奶嘴吸吸，起到一点安慰代替作用。或者其他的办法转移注意力。

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