在断夜奶之间，家长则是可以先观察一下宝宝的夜奶的摄入量的。
如果说宝宝的夜奶的摄入量是属于比较的少的，那么，宝宝吃夜奶大多数也都是因为一种习惯所造成的的。家长则就是需要戒掉宝宝夜奶的。
但是如果说宝宝的夜奶的摄入量是属于非常的多的额，那么，大多数也都是因为宝宝肚子饿了，家长则就是可以在睡前尽量使孩子吃饱，并最好做到定时定量喂养，养成良好的喂养习惯。
如果说宝宝的年龄已经有6个月了，那么，家长则就是可在白天食用一些辅食，逐渐断掉夜奶。
建议女性在哺乳期尽量保持良好的喂养习惯，并做好乳房的清洁卫生，预防乳腺炎。且还应做到及时排空乳汁，避免乳汁淤积。
在哺乳期可以多食用一些富含蛋白质、钙质的汤水类食物，保证乳汁富含营养。

如果说是严格的遵守所谓的断奶食品的母亲，则就是会按照要求在这个月龄时每天给孩子煮两次粥也就是在中午前熬好一次，剩下的则就是放到冰箱中冷藏，到了傍晚在热上一次的。标准的断奶的食谱则是如下：
7：00     牛奶200毫升、饼干适量
11：00    粥100克、蔬菜末30克、鸡蛋1/3个、汤
15：00    牛奶200毫升、水果适量
18：00    粥80克、鱼或者肉末30克、豆腐40克、汤适量
21：00    牛奶200毫升
但是其实随着时代的发展，不少的家长其实也是会根据宝宝的喜好来适当的调整断奶的食谱的。

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