1岁宝宝喝水多好不好？对身体有好处吗-孕宝网

水分对于人体是非常重要的，对宝宝来说也是，那么很多家长就会一直给宝宝喝水，那么1岁宝宝喝水多好不好？对身体有好处吗？下面的内容一起来看看吧！

1岁宝宝喝水多好不好？

适当就可以
1、宝宝多喝点水是没有什么危害的，对身体很有益处，如果你给孩子每天吃的比较咸的话，孩子多喝水是很正常的，如果宝宝只是单纯的喝水比较多一点，但是，其他的没有发现什么异常情况的话，就应该不会有事的
2、宝宝添加辅食之后也是需要多喝点水还是比较好的，天气也比较热，多喝点水，避免引起宝宝上火，建议，平时要注意合理规律的饮食，不要给宝宝吃的太咸，饮食清淡一些，祝愿宝宝健康快乐成长。
3、一周岁的宝宝，每天的需水量大概在500到1000毫升左右，不到两周岁的宝宝，每天的需水量按每公斤体重需要100毫升水计算，也不要过多的摄入水分，以免引起水肿，增加心脏负担。
4、一般情况下孩子如果是母乳的话，这个就需要适当喝水，建议在两次喂奶中间喂水。一岁的孩子每次喝60到80毫升就可以了。不要喝的太多。

对身体有好处吗

有的
1、排泄废物
食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物,要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外,这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。
2、润滑关节
人体关节之间需要有润滑液,来避免骨头之间的损坏性摩擦,而水则是关节润滑液的主要来源。
3、平衡体温
当环境温度低于体温时,为了维持身体温度保证正常生理活动,体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内;环境温度高于体温,水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外,降低体温。身体通过水的流散保证生存功能。
以上内容就是多宝宝喝多水好不好的介绍，希望对爸妈有所帮助，最后，祝愿所有的宝宝都可以健康快乐成长！