1、三根汤
做法：
大白菜根3个，大葱根7个，芦根15克，用水煎服。每天1次，连服2-3天。可辛凉解表，适用于小儿风热感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒，能清热、生津除烦、止呕。
2、红萝卜马蹄粥
做法：
将红萝卜切片，将马蹄去皮拍裂，和大米一起放到锅中，加入适量的清水煲成粥。粥煲好了之后，可以加入适量的糖或者盐即可，如果小朋友不想吃饭，可以用这款清香的粥品代替白饭。
3、煮萝卜水
做法：
选白萝卜一个，去掉茎叶，洗干净。选择纯白的萝卜，不要那些青萝卜。将萝卜切成片，或者切成块都行，只要记住不要去皮就可以了。用铁锅，放入冷水，将冷水烧沸后，放入切好的萝卜。(注意，不要把水放得太多，一般要放4碗水左右，最后煮至一碗。最后只用喝一碗就可以了。)用沸水煮15分种以上，煮的时候可以什么都不用放，就用白水煮就可以。煮好以后，等水稍凉后，盛起来，连汤带水一起吃掉，主要是喝煮出来的水。

风热外感，多发生于春季。春季多风，气候转温，故风与温热之邪多相兼致病。风热感冒系风热之邪侵袭肺卫，致卫表不和，肺失清肃而出现的证候。
1.主症
（1）发热，微恶风寒，有汗或少汗，头痛身楚；
（2）鼻塞，流黄浊涕，咳嗽，咽红干痛。
2.次症
微汗，口干渴，咳痰黄稠。
3.舌脉象
舌尖红，苔薄黄；脉浮数。
具备主症（1）及次证，或主症（2）及次症，并见典型舌脉象者，即可诊断为风热感冒。

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