给宝宝足够的安全感
有不少的宝宝喜欢奶睡也是可以奶睡会让宝宝感觉到有安全感的。
因此，家长则是给宝宝足够的安全感，才可以有效的改善宝宝奶睡的习惯的。
家长可以让宝宝睡觉之前躺在自己的身边，然后静静的听听家长的呼吸与心跳声，这会使得宝宝感受到更大的安全感。还可以轻轻哼上一首摇篮曲，给宝宝讲个小故事。在宝宝睡前做好安抚的工作，可以更好的戒掉奶睡。
除了给宝宝安全感之外，家长可以慢慢的减少喂奶的次数
家长减少给宝宝喂奶的次数也是可以有效的改善宝宝奶睡的习惯的。
家长需要记住的就是给宝宝断奶睡的习惯，不能过于着急，首先可以慢慢的减少给宝宝喂奶的次数，另外还要注意每次都要逐渐减少夜奶的量，这样慢慢的就可以戒掉宝宝的奶睡习惯。

在哄睡过程中，年龄越小奶睡的越多。
所谓的奶睡，是指孩子在吃奶的过程中睡着的现象。
这其实跟妈妈护理孩子有关，孩子并不是每次睡觉的时候都是需要吃奶的，而是妈妈为了让孩子更好的睡觉，而在孩子睡前给孩子喂奶，久而久之就形成了孩子睡觉必须要吃奶的习惯。
宝宝奶睡随着宝宝月龄的增大也是会造成一定的危害的，因此，家长而于是需要戒除宝宝奶睡的习惯的。