家长想要正确的改掉宝宝的抱睡习惯，则也是需要根据宝宝的年龄正确的改正的。
如果说宝宝的年龄是在三个月一下的，那么，则就是不建议改的。
这个主要的就是因为，三个月一下的宝宝是完全的没有自主入睡的能力的
也是需要家长的安慰才可以很好的入睡的。对于这个年龄的宝宝来说，一般家长放下，他们也就马上的就会惊醒过来的。
遇到这种情况，家长一定不可以着急的去改掉的。是需要逐步的改掉宝宝抱睡的习惯的。
家长可以增加新的安抚方式去替代，比如听音乐、触觉安抚、内耳前庭安抚等等。
在增加了新的安抚方式后，可以逐渐减少抱着睡的时间。
慢慢再过渡到完全不需要抱睡。

危害一：
不少的家长会觉得，宝宝是用抱睡的睡眠质量会更好，但是其实并不是这样的，宝宝抱睡反而是更容易影响到宝宝的睡眠质量的。
这个主要的是因为，家长抱着宝宝的睡觉，则是会导致宝宝的身体是属于伸张不开心的，也是会影响到宝宝的呼吸的，因此，抱着宝宝睡觉也是会不利于宝宝的睡眠质量的。
危害二：
如果说宝宝睡觉是属于家长抱睡的，其实也是会影响到宝宝的大脑发育的。
我们从科学的角度上来看，如果说宝宝越是爱动，也就是属于越聪明的。
这个主要的因为，当宝宝动起来的时候，宝宝就已经接受了数百次触碰和位置感的刺激，这些都将告诉大脑关于身体在空间中的位置，以及四肢所处的地方。从而也就是可以促进脑细胞生长，为大脑提供更多的氧气和能量，从而促使智力发育。