1、家长想要改善宝宝抱睡的习惯，则也是建议家长在宝宝睡觉之前，就让宝宝在床上躺着，让宝宝可以习惯睡眠的环境 。
2、当宝宝睡觉开始哭闹，不建议家长马上就抱宝宝的，家长可以先轻拍宝宝的后背，并且轻声的安慰，告诉宝宝自己还在身边。
3、如果说宝宝已经养成了抱睡的习惯，非常的依赖家长，则是建议家长可以等宝宝进入深度睡眠之后再将宝宝放下的。
4、如果宝宝在熟睡之后到了床上还是会醒来哭闹，那么家长们此时就要狠下心来不要继续抱着宝宝睡了，让宝宝慢慢的习惯在床上睡。
5、也有的宝宝不听的哭闹想要抱睡，则是因为身体中缺少一些微量的元素的，因此，家长则是需要带宝宝去医院进行检查的。

是的。
是不建议晚上睡觉抱着宝宝睡觉的
虽然说不少的家长都是属于非常的疼爱宝宝的，在坐月子期间晚上睡觉也都是喜欢抱着宝宝睡觉的。
但是其实是属于非常的不建议这样睡觉的。
这样抱着宝宝睡觉，其实对于宝宝来说是属于非常的不健康的。甚至说，时间久了也是会养成宝宝一定需要人抱着睡觉的习惯的。
而且抱着睡，宝宝睡得不深，容易惊醒，影响睡眠质量。再说，宝宝在大人怀里时身体不舒张，身体各个部位尤其是四肢的活动受限，不利于宝宝的发育。
所以说，我们是非常的不建议抱着宝宝睡觉的。
如果说宝宝需要睡觉，建议可以将宝宝放再床上，轻声的哄宝宝入睡。
这样可以很好的培养宝宝独立的意识，对于宝宝来说，躺在床上睡觉其实也是属于睡地更加的安稳的。