想要正确的改变宝宝抱睡的情况，则是建议家长也是需要多一些的耐心的。
每当家长遇到宝宝有困意的时候，家长则就是可以将宝宝放在床上的，并且可以轻声的哄宝宝，轻拍宝宝的后背的。
当宝宝已经入睡的情况下，家长则就是可以将室内的窗帘拉上的，并且也是需要保持室内的相对安静的。
对于室内的温度和湿度也是很重要的，一个好的睡眠环境也是会让宝宝有一个好的睡眠质量的。
如果说宝宝在睡觉的时候哭闹的非常的厉害。
也是不建议家长马上去抱宝宝的，家长陪在宝宝的身边，轻声的安慰宝宝，轻拍宝宝的后背的。
如果宝宝还是哭闹不止，家长则就是可以将宝宝抱起来，但是在这家长需要注意了，当宝宝停止哭闹就应该及时的将宝宝放下的。
以免造成宝宝喜欢抱睡的习惯的。

可以开小夜灯。
但是，我小夜灯的光线一定是不可以太亮的。太亮的光线是会影响到宝宝的睡眠质量的。
还有一点就是，房间的灯一定也是不可以长时间的开着的。
长时间的开着灯也是非常的不好的。
因为，通宵开着灯是非常的容易改变人们的昼明夜暗的自然规律的。
如果说让宝宝长时间的处于在晚上也是非常亮的环境下，也是非常的容易让宝宝昼夜不分的。
一般在这种情况下，经常的是会发生给宝宝的喂养方面的问题的。
再加上，根据科学调查可以发现，若是晚上睡觉不关灯，也是非常的容易导致宝宝近视的。