孩子一发烧，家长们就非常担心，想要使用退烧药但又担心会产生抗药性，不用担心，以下有几种快速使宝宝降温的小妙招，可以帮助宝宝们快速降温，健康成长，各位宝妈们快来一起看看吧！

一岁宝宝发烧如何降温小妙招

1.先给宝宝吃点退烧药，然后给做一下物理降温。也可以用退烧栓。要给宝宝多喝水，不喝也要哄着他喝。长时间发烧对身体也不好，如果没有好转建议去医院输液。
2.温水擦身：水的温度32℃~34℃比较适宜，擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。
3.降低环境温度：孩子退热需要和周围进行热交换，最好的环境温度是20℃~24℃，如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在上升期，不适合用这种方法。
4.使用退热贴：退热贴面积很小，退热效果有限，对于高热的孩子来说可能会感觉舒服一些，只是一种辅助措施。冰敷由于太冷，可能会引起孩子皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热。特别是伴随有畏寒、寒战的患儿更不能用冰敷。
所以一岁的宝宝发烧的话，各位宝妈们不必过度担心，只要采取正确有效的降温方法，宝宝们的温度就会很快降下去，切记不要过度着急，最后，祝愿各位宝宝们都能健康平安成长！

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